动作大，发力不集中，甩大臂，一个方法帮你纠正！ #羽毛球教学 #羽毛球训练

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发布时间：2025-06-22 17:28
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嘵p
...
需要练多久
6月前·上海

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苏菲
...
我就是这样会不知不觉用上大臂的力量，但是我没听懂你这里的解决办法呀
6月前·江西

1

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苏菲
...
你说找跟弹力带练肩胛骨的发力，肩胛骨的发力跟大臂有啥关系啊？
6月前·江西

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辰南的羽毛球视界
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