气息鼓荡命门撑现在大多数人的腰骶是紧张的封闭的，那气也是受阻的，此桩可通命门，每日习练10分钟即可#仿生运动 #道家养生 #如有不适请及时线下就医 #运动康复

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发布时间：2025-06-27 19:19
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硕果蕾蕾
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老师没有线上课吗？
8月前·内蒙古

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南昌仿生运动健身馆（八一师傅）
作者
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有[抱拳]
8月前·江西

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咿呀哈吼
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8月前·江西

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蟹鸡面　　　　　　　　༽
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老师，肚子胀，还是练猿猴走吗？
8月前·贵州

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南昌仿生运动健身馆（八一师傅）
作者
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可以
8月前·江西

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如火如荼
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南昌县哪里呀
8月前·江西

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南昌仿生运动健身馆（八一师傅）
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莲塘这边
8月前·江西

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