长期爬坡每天40分钟的后果 #健身 #瘦 #减肥 #减脂 #美女

230
12
49
74
举报
发布时间：2025-06-27 22:01
全部评论
大家都在搜：
引灯归途
...
我一天晚上九点多下课，练完爬坡十点多了，这还要吃东西吗
9月前·云南

0

分享
回复
爱骑车的菜腿L
...
喝粉就行了
9月前·云南

0

分享
回复
joy.
...
谢谢，我没花钱从你这儿学会了
9月前·广西

0

分享
回复
叫什么名字好呢…
...
练完回家才煮牛肉丸？那哪来得及？应该提前准备好蛋白质和碳水，带着去练，练完马上吃，如果隔太久了身体就会开始消耗肌糖原，减少脂肪消耗，减脂效率会受影响，保住肌肉，才能保住代谢水平，减脂效率更高！
作者回复过
9月前·广东

0

分享
回复
陈涌锋
...
然后呢 你不用做事情的[呲牙] 一天一天
9月前·广东

0

分享
回复
阿猛
...
又省钱了。
9月前·辽宁

1

分享
回复
ZCJ
...
首先一般测体脂的都不太准[发呆]
9月前·浙江

2

分享
回复
Luminary
...
坡度，速度呢哈哈哈
9月前·广东

0

分享
回复
氧气罐头
氧气罐头

粉丝3713获赞41.2万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频