肩膀紧张双手背后抓不到 快试试这样拉伸#肩膀紧张 #双手在背后握不到 #肩膀受限 #拉伸 #stretch

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发布时间：2025-07-12 23:56
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R·H凤
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为什么很多人都是右手上不去
10月前·广东

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Monica~
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抱著半信半疑的心態嘗試，我的天兒啊！真的可以改善，謝謝你
10月前·中国台湾

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喂我花生
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右手翻背那一下，差点脱臼了，痛死了。
10月前·广东

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小金库
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我右手上不去是因为肩膀的内扣[捂脸]
10月前·上海

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凤姐
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我就是右手上去，扯得痛死
1月前·浙江

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志华超市
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上下前后摇肩啊，有用得很
10月前·江西

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老兵心中的那束光
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@豆包为什么这个动作有用
1月前·山东

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疯子薛
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老师是不是演示动作做反了
1月前·陕西

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- 韩 胤 呈。丶
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卧槽 有效！！！
1月前·辽宁

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用户:方姐
...
感谢分享，确实有用[赞][赞][赞]
10月前·浙江

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Stretch Chat 运动拉伸
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