生完孩子胖了20斤，再也不怕饿肚子减肥。今日午餐：玉米土豆沙拉+水煮蔬菜+火龙果。土豆是低碳水很适合减脂期代替米饭，一个土豆就能感觉肚子饱饱的，蔬菜汤还能补充维生素，妥妥的健康减脂。#减脂午餐 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦#减脂餐分享 #减脂期

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发布时间：2025-07-16 15:00
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