肾气不足会使肾阴亏虚、心火偏亢，导致心肾不交，引起失眠。睡前拍打涌泉穴、太溪穴等穴位，有一定补肾安神效果。#固肾气 #肾气不足 #拍打脚底 #肾病 #失眠

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发布时间：2025-07-16 23:14
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最美的相遇。
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我每天原地慢跑30分钟，失眠基本解决
7月前·湖南

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媛姐（肾佑前行）
作者
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不错，本月底复查时问问医生，我能不能用指压板，然后再尝试
7月前·湖北

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骆伍
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咱用这个，苍蝇老鼠一起打[呲牙][呲牙][呲牙]
7月前·湖南

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💐ꪑiડડ 𝒜呢喃
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真有作用吗[裂开]
7月前·广西

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百合
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晚上你会醒吗
7月前·广东

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媛姐（肾佑前行）
作者
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还好，就是整觉只有4-5个小时
7月前·湖北

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用户2405500686949
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我基本都是夜里12点多睡觉 早晨4点就醒了 后来别人跟我说敲打脚底板 现在我每天睡之前都敲打各5分钟 效果真的不错 能睡到5点多了
7月前·北京

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风雨赶路人
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有作用没？
4月前·甘肃

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媛姐（肾佑前行）
作者
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对我效果挺好
4月前·湖北

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王老师聊肾病🔥
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你懂的真不少[赞]
4月前·河南

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媛姐（肾佑前行）
作者
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[比心]
4月前·湖北

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一辉。
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你好了吗
7月前·陕西

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后知后觉
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我马上去买个拍子
7月前·江苏

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鱼米之乡
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就拍这一个位置吗
2月前·江西

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媛姐（肾佑前行）
媛姐（肾佑前行）

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