Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解现调节我们的情绪，这本书可以帮到你
#好书分享
#智慧人生
#与自己和解
#提升自己
17
1
13
1
举报
发布时间：2025-07-18 18:07
全部评论
大家都在搜：
小野多读书
作者
...
这本书就像是缓解焦虑的自救良方，它可以帮助我们理解自身状态、控制思维，帮助我们消除无处不在的焦虑，重获安全、自控、自在的生活。
6月前·河南
0
分享
回复
小野多读书
粉丝
5334
获赞
14.2万
关注
猜你喜欢
00:00
传承中华传统文化#传统礼仪 #礼仪文化 #新居乔迁之喜 新居
2
00:00
你永远玩不过看过《寒门诡将》的高手！#谋略智慧 #人性智慧 #处世智慧 #好书分享
0
00:00
如果你觉得自己很老实没什么心眼，请翻烂这本书，当羚羊穿上铠甲，才可以让暗处的豺狼无处下手#谋略智慧 #人性#心眼子
0
00:00
如果你觉得自己很老实没什么心眼，请翻烂这本书，当羚羊穿上铠甲，才可以让暗处的豺狼无处下手#谋略智慧 #人性#心眼子
0
00:00
如果你觉得自己很老实没什么心眼，请翻烂这本书，当羚羊穿上铠甲，才可以让暗处的豺狼无处下手#谋略智慧 #人性#心眼子
0
00:00
如果你觉得自己很老实没什么心眼，请翻烂这本书，当羚羊穿上铠甲，才可以让暗处的豺狼无处下手#谋略智慧 #人性#心眼子
0
00:00
人一旦读过《合财》，人生就像开了上帝视角，#谋略思维 #格局 #读书 #读书lk
0
00:00
人一旦看过《合财》，财富就像开了上帝视角#变通思维 #谋略 #智慧人生 #读书
0
00:00
人一旦读过《合财》，人生就像开了上帝视角，#谋略思维 #格局 #读书 #读书lk
0
00:00
人一旦看过《合财》，财富就像开了上帝视角#变通思维 #谋略 #智慧人生 #读书
0
00:00
人一旦看过《合财》，财富就像开了上帝视角#变通思维 #谋略 #智慧人生 #读书
0
00:00
人一旦读过《合财》，人生就像开了上帝视角，#谋略思维 #格局 #读书 #读书lk
0
00:00
人一旦读过《合财》，人生就像开了上帝视角，#谋略思维 #格局 #读书 #读书lk
0
00:00
历经数千年的民间奇木，留存至今太难得了。书中满满失传秘木记载，还有大量插图，助你轻松掌握古人的智慧。#古籍善本#让老祖宗留下的东西继续发挥作用#古人的智慧#国学文化#好书推荐
10
00:00
感觉钱越来越难挣？工作越来越难找？担心学历贬值？害怕阶层滑落？别慌，你正在经历的迷茫与焦虑，日本社会早已给出了答案。一本《以日为鉴》，让你看清趋势，提前布局。#经济 #就业 #未来发展趋势 #好书分享 #以日为鉴
7
00:00
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
0
00:00
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
0
00:00
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
0
00:00
天道无亲，能量守恒。 #哲学 #人生感悟 #名著 #断头王后
2
00:00
豁达通顺人生向好 #豁达 #道德经 #道德经解读 #老子的智慧
509
00:00
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧
0
00:00
读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地 #寒门诡将 #千门八将 #谋略智慧 #为人处世 #破局思维
0
推荐视频
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处世中立不败之地！ #寒门诡将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
0
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处世中立不败之地！ #寒门诡将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
0
读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处世中立不败之地！ #寒门诡将 #好书分享 #认知觉醒 #谋略智慧
0
笔墨长征第18日 · 累计33887字 今天抄写的篇章，是一份关于“如何在极端困境中生存并壮大”的深刻总结。它系统地阐述了从外部条件到内部建设的核心要素。这让我想到，任何事物（小至一个项目，大至一段人生）要想在逆境中扎根，都离不开几个根本：凝聚的人心、坚定的核心、有效的方法、有利的形势和可持续的资源。缺一不可，这既是智慧，也是镜鉴。#毛泽东选集 #个人成长 #深度思考 #逆境智慧 #长期主义 #精神长征 #笔墨长征录 #方法论
0
受用一生的财富与幸福指南（视频同款好书在主页橱窗） 新一代的创业者应该读一读这本《纳瓦尔宝典》， 用头脑而非努力赚钱，赢得幸福人生 #好书分享 #职场干货 #职场人生 #自我提升 #读书分享
1
【高分秘籍】学校不说的高含金量竞赛！如果你家孩子今年高考，不要浪费寒假时间，看这套书提升作文思路#中学生作文
0
作文总是写不好？写作文素材匮乏？不要错过这本「叶圣陶杯」大赛佳作选 #作文 #作文素材 #好书大晒
0
作文总是写不好？写作文素材匮乏？不要错过这本「叶圣陶杯」大赛佳作选 #作文 #作文素材 #好书大晒
0
所有的绝情，都来自新人的出现或旧人的返场。#书摘 #读书 #好书分享
0
读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#谋略智慧#自我提升#好书推荐
0
读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#谋略智慧#自我提升#好书推荐
0
读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#谋略智慧#自我提升#好书推荐
0
读《寒门诡将》，学古人智慧，让你在为人处世中立于不败之地#寒门诡将#谋略智慧#自我提升#好书推荐
0
情绪本身是一种信号，它告诉我们界限被侵犯，需求被忽视，他的价值在于信息，而不是破坏。#情感 #朗读 #好书分享 #随笔
12
《非暴力沟通》好书推荐 第36集|二分半钟读一本书，今天分享的式《非暴力沟通》，你的话语是桥梁，还是利剑？一句话，让关系从对抗走向理解。#读书成长 #好书推荐 #情感 #文学 #人性
1
最新视频
第一天入职遇到总裁，他低头走，总裁黑脸：老婆都不叫
0
布加迪迪沃上海曲径回溯198分解析#赛车 #巅峰极速 #游戏日常
13
看我怎么调教你#谁能看出这有什么门道
0
关闭烦恼开启好心情 ！————
72
草本初色80支高弹超细纱夏季薄款透气防下垂产后喂奶孕妇哺乳文胸
0
冬天的快乐就是这么简单，就是看他坐在冰车上滑行撒欢！追着风跑，把平凡的日子划出甜味！滑行中的尖叫和大笑，就是这个冬天最治愈的瞬间！
26
富荣西路无名沙龙是宝藏理发店！烫染拉剪四重奏套餐仅199元，原价三百多。三号师傅技术好，发色发质一步到位。服务贴心，换头不换钱，快约姐妹冲！ #空气烫发型教程 #热烫杠子加长版18cm #热烫杠子加长版 #中发卷杠教程 #美发店
0
在杭州拱墅区AN JING美容美发 洗剪吹9.9元 精油开背19.9元 烫发/染发88元（新客体验）#女老板的日常 #精油开背spa #全身spa养生120分钟 #烫发染发 #发型设计
0
#治愈心灵的风景 #创作者中心 #创作灵感 对人性失望之后，会疯狂爱上钱，眼里的事一件一件明，心里的灯一盏一盏熄。#去看可以治愈一切的海原来它真的很美
26
热榜推荐
“棋圣”聂卫平遗体送别仪式举行“八冠王”古力九段前来送别
2.0万
山东体育休闲频道
突发！内蒙古包头包钢厂区发生爆炸，已救出5名伤员，救援进行中
3128
封面新闻
内蒙古包头包钢厂区发生爆炸事故 消防紧急救出5名伤员
396
新华网
新华社记者从内蒙古自治区包头市应急管理局等多个部门获悉，在18日15时许发生的包钢股份一板材厂爆炸事故中，目前初步摸排5人失联，暂未报告有人员死亡，受伤人数仍在统计中。自治区和包头市相关救援力量已赶赴现场救援、处置。事故原因正在调查中。
2495
逐浪新闻
包头一厂区发生爆炸，已救出5人。
1171
纵览新闻
【雪中送别“棋圣”】围棋“棋圣”聂卫平于2026年1月14日晚在北京逝世，享年74岁。1月18日早8时，聂卫平同志遗体送别仪式在八宝山殡仪馆东礼堂举行。 聂卫平同志是中国围棋事业的代表性人物。他一生心系棋枰、魂牵黑白，以非凡的智慧、不屈的意志和深厚的家国情怀，铸就了一段辉煌的传奇。（北京青年报记者 柴程 摄像 柴程 编辑 柴程 校对 武军）
73
北京青年报
1月18日，最新消息！ 包头包钢板材厂发生爆炸，已造成2人死亡、5人失联，另有66人送医#大象主播说 @大象新闻管晴
3284
大象新闻
韩国“围棋皇帝”曹薰铉送别聂老 ：天妒英才 天空也应该很悲伤 1月18日，“棋圣”聂卫平遗体送别仪式在北京市八宝山殡仪馆东礼堂举行。韩国围棋界代表曹薰铉九段送别聂卫平，他谈及了与聂卫平交往的故事。两人是一生的对手，亦是一生的朋友。#聂卫平 #曹薰铉 #围棋
301
五星体育
内蒙古包头包钢厂区发生爆炸事故，消防紧急救出5名伤员。（剪辑：乐希）
850
湖北日报
内蒙古包头包钢厂区发生爆炸事故 消防紧急救出5名伤员
57
法治日报
内蒙古包头一厂区发生爆炸，周边地区有明显震感，伤亡情况暂不详#包头 #爆炸
219
哈尔滨日报
【泪目！#古力雪中含泪追忆恩师聂卫平 ：没他就没有中国围棋的今天】世界冠军古力连夜从重庆飞抵北京，只为送恩师聂卫平最后一程。“心情非常沉重，很突然。”这位聂卫平亲传弟子含泪坦言，“中国围棋能有今天，全因聂老师的奉献。”灵堂前，众多爱好者自发前来，满场是对“棋圣”的深切缅怀。古力说，最好的纪念是传承：“我们会接过聂老师的精神力量，继续把围棋事业做好。”#送别棋圣聂卫平 #古力含泪追忆恩师 #围棋精神的传承 （北京日报记者 邓方佳 刘平）
310
北京日报
聂卫平告别仪式在京举行，人们排长队冒雪送别，雷军送花圈哀悼（原创采访）
1.4万
极目新闻
内蒙古包头包钢厂区发生爆炸事故，消防紧急救出5名伤员 （编辑：小雪）
994
环球时报
政府因建设需要找开发商换地，承诺“再找一块地”20年不兑现。当地：领导回来再研究，这样的地方谁敢来？#朔州
2.6万
大众新闻-大众日报
热门视频
人家说了，本命年的红绳，红袜子，红……不能自己买，需要别人送，红绳绳闺蜜已经送了，谁要送可以安排了[偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑][偷笑]#红绳 #好运气 #本命年
73
2025最后一场雪
23
日常锻炼今天进步了！#记录生活 #康复 #康复训练 #我的日常生活
33
《被耍了！》#真实生活分享计划 #真实生活官 #搞笑 #夫妻日常
54
20 25年总的来说过的不错，希望20 26年更美好
44
抬头仰望通往远方的光 #真实生活记录 #旅行推荐官 #教堂 #建筑美学 @抖音热点 @DOU+小助手 @豆包
104
0