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发布时间:2025-07-19 21:35
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我一跳舞就憋气[流泪]
8月前·江西

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最后是不是腹式呼吸[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞]
9月前·江西

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最后是背呼吸
9月前·江西

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这种是什么腰
9月前·江西

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我是h腰[呲牙]
9月前·江西

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背呼吸是咋练的
8月前·重庆

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分别应用在什么时候呢
9月前·广东

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我觉得是练习呼吸的目的应该是和肌肉发力同步,不同的呼吸方式激活不同的肌肉,先建立肌肉和呼吸的联动性感知,跳舞时会根据不同动作身体自然地找到呼吸时机,而不是刻意地运用,把一切选择交给身体。这是我的理解~
9月前·江西

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好细节呀
9月前·江西

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[玫瑰]有任何舞蹈上的疑问欢迎评论区与我交流~
9月前·江西

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厉害[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
4月前·江苏

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我也是H腰,侧面看着很瘦但是正面就很粗[憨笑]
8月前·湖南

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花沐兰Shiny
花沐兰Shiny

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