跳舞不会呼吸怎么办？练习这个方式！#花沐兰 #基本功练习 #呼吸#一学就会系列 #爵士舞

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发布时间：2025-07-19 21:35
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ᗜ - ᗜ。
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我一跳舞就憋气[流泪]
8月前·江西

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欢喜自在
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最后是不是腹式呼吸[微笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞]
9月前·江西

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花沐兰Shiny
作者
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最后是背呼吸
9月前·江西

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好运酱汁🍀
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这种是什么腰
9月前·江西

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花沐兰Shiny
作者
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我是h腰[呲牙]
9月前·江西

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𓆡𓆝𓆟𓆜 𓆞𓆝
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背呼吸是咋练的
8月前·重庆

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喵喵大侠
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分别应用在什么时候呢
9月前·广东

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花沐兰Shiny
作者
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我觉得是练习呼吸的目的应该是和肌肉发力同步，不同的呼吸方式激活不同的肌肉，先建立肌肉和呼吸的联动性感知，跳舞时会根据不同动作身体自然地找到呼吸时机，而不是刻意地运用，把一切选择交给身体。这是我的理解～
9月前·江西

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萱野舞蹈森林 DanceForest
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好细节呀
9月前·江西

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花沐兰Shiny
作者
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[玫瑰]有任何舞蹈上的疑问欢迎评论区与我交流～
9月前·江西

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锦瑟
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厉害[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
4月前·江苏

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半夏晨曦（大陈唯舞）
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我也是H腰，侧面看着很瘦但是正面就很粗[憨笑]
8月前·湖南

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花沐兰Shiny
花沐兰Shiny

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