Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
时蔬荞麦方便面
#减脂餐
#学生减脂
#暑假生活
120
10
48
25
举报
发布时间:2025-07-21 15:43
全部评论
大家都在搜:
朵朵
...
这样炒出来的肉好吃吗?嫩不?
3月前·重庆
0
分享
回复
二蛮是我呀
...
这锅有链接吗?
2月前·河北
1
分享
回复
@小敏同学
作者
...
橱窗有同款[比心]
2月前·广东
0
分享
回复
离霄凌无敌あ剑&
...
你家这牛肉酱出镜率好高[呲牙]
作者赞过
3月前·陕西
1
分享
回复
@小敏同学
作者
...
小孩爱吃 没负担[比心]
3月前·广东
0
分享
回复
🐬吴家菇凉
...
[赞]麻辣烫一样。
2月前·广东
0
分享
回复
石榴籽
...
这身材还减脂[捂脸][捂脸]
3月前·广东
0
分享
回复
心想事🍊
...
你们晚上吃不吃
3月前·安徽
0
分享
回复
长旺汽车维修中心
...
@[赞][赞][赞][赞]
3月前·广东
1
分享
回复
仙人掌
...
[赞][赞][赞]
3月前·上海
0
分享
回复
@小敏同学
粉丝
4.3万
获赞
25.3万
关注
猜你喜欢
00:00
#自律减脂健康餐 今天分享包菜鸡蛋瘦肉饭!巨巨好吃!营养丰富,饱腹感满满,一定要试试!#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #vlog日常
4
00:00
早餐新选择!高纤燕麦片,轻松享健康美味! 今天早上来一碗这个粥,口感真的太棒了!大人小孩都爱吃!#好物推荐🔥#早餐#营养早餐#燕麦片#即食燕麦片
2
00:00
我靠吃一日三餐减了33斤,今天分享的好吃减脂餐是牛肉懒人一锅出,馋大餐的姐妹可以用这个代替,巨好吃#减脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥餐 @DOU+小助手
1222
00:00
不到3块钱搞定的#减脂早餐 !全麦面包鸡蛋饼!软软糯糯巨好吃#减脂餐 #低卡低脂餐 #营养又好吃@DOU+小助手
18
00:00
自从跟着厚皮橙学做饭,每餐都是从从容容。今日份不亏待自己的减脂早餐,虾仁滑蛋恰巴塔,一个就能扛上大半天,一天两顿就够了#恰巴塔#厚皮橙#减脂早餐 #没出息 #王世坚
39
00:00
巨掉秤的《懒人减肥法》,跟卫健委做一道減脂餐之土豆泥饭团好吃掉秤! #土豆泥饭团好吃又解馋 #我要上热门🔥抖音小助手 #卫健委减肥食谱 #早餐吃什么 #强烈推荐
26
00:00
跟卫健委做减脂餐之鸡腿焖饭,低卡又好吃#美食 #电饭煲美食 #减脂#焖饭 #一锅出
9
00:00
减脂人做饭也太省事了,中国膳食指南水油焖菜法做的丝瓜焖牛肉,丝瓜清甜,牛肉滑嫩,低卡高蛋白,好吃又下饭#低卡低脂餐 #水油焖菜 #当代年轻人的厨房现状 #生活化减脂 #减脂人吃饭有多省事 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
16
00:00
#低卡低脂餐 |🥑牛油果火腿滑蛋双拼|为什么每早都这样吃 !因为它省事啊! 几分钟就完事 饱腹还美味 恰巴塔的热量比馒头都低! #早餐吃什么 #减脂早餐 #3分钟营养早餐挑战 #我的厨房日记
35
00:00
月子餐9点30直播课 早上9点30来直播间 月子餐现场实操教学#月子餐 #月子餐培训 #月嫂 #月嫂培训 #金牌月嫂
22
00:00
在家制作减脂早餐……
8
00:00
减肥坚持不住的时候,反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
20
00:00
不到10分钟就搞定的超低卡版蔬菜燕麦粥🥣 营养饱腹也太好吃了~#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 早餐吃什么#燕麦的神仙吃法 #美味又健康
29
00:00
姐妹们,可以试试这个鸡蛋酱汉堡,当早餐下午茶夜宵都很不错,巨巨好吃!#今天吃什么呢 #营养早餐 #汉堡胚 #减脂食谱
20
00:00
#认真做好每一道菜 #快来一起尝个鲜 连吃两周…我居然瘦了七斤😭!
23
00:00
轻减脂餐女孩的早餐~香蕉牛奶燕麦粥,好喝又营养,连吃五天都不腻#燕麦的神仙吃法#燕麦粥#穗格氏黑麦片 #低卡低脂餐 #三四钢雪平锅
293
00:00
减脂期灵魂酱汁!家乐凉拌汁囤起来 减脂宝子别再啃寡淡水煮菜啦!家乐减油凉拌汁太懂你! 椒麻味三重椒香层层递进,酸辣味酸爽开胃,都减油无负担。不用调配料,淋上拌匀就搞定,拌菜、拌面都绝了。 厨房小白也能秒变大厨,好吃没压力,减脂期的快乐这不就来了!赶紧团!#椒麻汁#管脂期宝藏椒麻汁 #一切皆可办 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
6
00:00
真的好有效!|南瓜酸奶碗 这一碗能量很高,吃完不馋不饿,很稳定,自律期我拿来当早午餐,很掉秤哦!#VEpiaopiao烘焙麦片#奇亚籽花生酱#米姥姥醪糟 #早餐吃什么 #跟着抖音做美食
91
00:00
无痛掉秤早餐之茄子鸡蛋饼,香香香香香香👍👍👍#减脂早餐 #减脂餐 #茄子做法 #茄子饼 #身材管理
6
00:00
日子越来越好了#高糖结束了#厨房日记#糖友分享
2241
00:00
减脂餐早餐学生早餐鸡蛋酱面包
0
00:00
更省时省力的减脂餐 | 虾仁豆腐抱蛋,虾仁紧实Q弹,豆腐爽滑入口,低脂高蛋白,赶快试试吧#减脂餐#减脂期#内脂豆腐#吃瘦不饿瘦#真实生活分享计划@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
97
00:00
#孕期饮食 #记录孕期生活 孕17周终于可以痛快的拉丝了@
5
推荐视频
黄瓜拌鸡蛋,好吃又简单 #今天吃什么 #晚餐吃什么 #沙拉汁 #蔬菜沙拉 #黄瓜鸡蛋沙拉
0
宝妈必看!二胎宝妈营养师的抗炎早餐打卡,悄悄吃出好体质✨ 每天五分钟搞定这碗黄金早餐 肠道通了|皮肤亮了|免疫力up 跟着LiLy吃出健康好气色 #营养师早餐 #抗炎饮食 #宝妈养生 #健康打卡
4
减脂期做饭真的超级简单,干净饮食也要营养素全面~#低卡低脂餐 #生活化减脂 #轻食#减脂餐 #做法简单又营养
27
跟着厚皮橙学的滑蛋,配上奶酪片,再配上与辉同行买的恰巴塔面包,简单的早餐几分钟就搞定,而且很好吃,又减脂,不错推荐。#与辉同行#田园主义 #厚皮橙 #恰巴塔面包 #种草好物
10
跟着皇帝内经吃五谷杂粮早餐,今天吃鸡蛋荞麦饼。简简单单两分钟就能搞定,#荞麦粉#粗粮#低升糖主食#减脂控糖 #五谷杂粮
7
懒人法美食减肥挑战 Day3 (吃的有点好)#美食 #热门 #结婚 #减肥 #真实生活分享计划
2
#低卡香蕉做法#香蕉的神仙吃法
21
跟着#厚皮橙 又学到一招,橙姐就是牛,今天用刚买的#帅帅不粘锅 做无油煎蛋,低卡低脂,非常适合减脂期,家里一定少不了一口不粘锅#万物皆可种草 #鸡蛋的神仙吃法 #美食
7
早上排空一碗亚麻籽 #健康 #健康饮食 #亚麻籽粉 #果仁说吃
150
#生活化减脂 Day110|今天用被厚皮橙种草的小黄锅5分钟快速做一顿减脂早餐-燕麦鸡蛋#饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #穗格氏黑麦片 #厚皮橙同款小黄锅
3
儿子被学校通知减肥后,每天变着花样学做饭#减肥早餐 #简单易学 #美食制作过程 #减肥打卡 #美食
5
#创作者中心 #创作灵感 10分钟搞定,减脂餐超简单#自律减脂健康餐
12
【一口沦陷!这碗汤让我戒掉了奶茶🔥】 谁说减脂餐只能啃草?这锅鸡胸肉丸子汤鲜到跺脚!💥 Q弹肉丸在舌尖跳舞 清淡汤头却鲜掉眉毛 喝一口整个人都被治愈了🥹 🍃清爽不腻 越喝越瘦 低卡高蛋白 吃饱照样掉秤 深夜饿醒就馋这一碗… 谁喝谁香懵!闺蜜连喝三天让我开店🤯 #减脂神仙汤 #越喝越瘦 #舌尖上的抖音 #创作者中心 #创作灵感
0
自创减脂苹果派 #正能量每日分享 #减脂 #健身 #苹果
18
甜椒南非蛋 🍳| 解锁低脂低卡早午饭 #好好吃饭大赛 #减脂餐打卡 #美食教程vlog #省饭课代表
6
最新视频
脆甜不涩的巧克力柿子#巧克力脆柿子 #柿子 #脆柿子 #水果柿子 #水果
0
火炎焱烧烤48抢双人餐 卖完就恢复69了刷到抓紧屯起来。#美食 #火炎焱烧烤店 #秀山美食 #烧烤烧烤烧烤烧烤
7
江阴八佰伴为数不多能吃回本的日料自助!#自助餐 #三文鱼刺身 #寿喜烧 #爆品来啦
27
口缸米线楚雄天河园店 终于不下雨了!冬天❄️开始了!这样呢天气吃口缸米线最合适!#餐饮人 #强烈推荐 #这家店回头客超多 #餐饮创业 #地方特色美食
5
这个如意是今年最大的[捂脸][捂脸] #昆明晓青收玉石#昆明取手镯 #昆明同城#昆明靠谱翡翠店
5
学而思摩比全脑开发3000问2+岁适用1000+视频详细教学汉语阅读
0
降温了!这款羽毛绒内胆保暖衬衫,老公穿上太帅了,版型舒适 #衬衫 #加绒加厚 #棉衣 #冬季必备
11
#夏令营 #成长教育 #青少年教育 #军事化夏令营 #青少年 星火少年军校,一个真正让孩子成长的地方,十年磨一剑,正在进行时,我们相约22026,共同见证成长
3
#中国爵士风 #广寒宫 #广寒谣古风舞 还是这个角度显瘦
14
开开心心每一天
0
热榜推荐
#龚俊回应本人三不接 全军复诵#龚俊 三不接:专业歌手我不接、不吃折耳根的我不接、不看《暗河传》我不接,今天真的听不到亲吻鲨鱼吗🥹#电视剧暗河传 #帅哥 #追剧团
3802
星同事
#山河枕定档1030 乱世而生,枕戈待旦,以风骨为刃,重塑山河! #山河枕 #宋茜 #丁禹兮
2.5万
电视剧山河枕(1030瑜快好韫来
漂亮的噜噜~ #卢昱晓 #卢昱晓手指上有花朵🌺 #VOGUE时尚之力盛会 #VOGUE盛典百花齐放
3596
搜狐娱乐
每個人的青春都有一首歌。#抖音美好奇妙夜 和我一起用歌聲重溫青春美好吧!10月29日19:30,我們不見不散!#抖音美好奇妙夜阵容官宣
11.7万
陶喆
CP乱炖太顶了,这波李沁根本不够分#李沁 #陈哲远 #张晚意 #VOGUE盛典 #曾舜晞
7691
桃姨母
天呐!居然真的有人可以一比一还原动漫 #常华森苏昌河 #电视剧暗河传 #暗河传暗影江湖热血开燃
36.0万
森林面包屋
被刘冲踩到裙摆的茜茜公主:不嘻嘻 (幂姐不是故意的,当时娜扎扶幂姐下楼梯,位置很挤,加上穿裙子很难看清脚下有什么)#刘亦菲 #刘冲 #抖音风格实验室 #时尚开放麦#VOGUE盛典百花齐放
8.4万
搜狐娱乐
#女明星vogue定点照合集 今天的女明星百花齐放🥳美得都好权威!#VOGUE时尚之力盛会 #VOGUE盛典百花齐放 #杨幂 #古力娜扎
1434
星同事
一波还未平息,一波又来侵袭,音乐一响起,那些青春记忆也在慢慢复苏。10月29日 19:30,2025抖音美好奇妙夜,和我一起重温美好青春吧!#抖音美好奇妙夜 #抖音美好奇妙夜阵容官宣
10.0万
任贤齐
亲吻鲨鱼干什么,亲吻我 #电视剧暗河传 #暗河传抖音追剧团 #龚俊 和苏暮雨一样,我的鲨了么订单也有三不接
12.0万
大寒带你去追星
每个人的青春都有一首歌,你的青春是哪一首歌呢? #抖音美好奇妙夜 #抖音奇妙夜阵容官宣
29.2万
田一名爱唱歌
你的青春会是什么歌呢🤓 #抖音美好奇妙夜 #每个人的青春都有一首歌 #马来西亚女孩
4.1万
芊芊龍
开始忘本,玩上捆绑销售了! #军火烧饼 #青年创作者成长计划 #抖音美好奇妙夜 #每个人的青春都有一首歌
1.1万
去年毕业的小杨
龚俊:啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我真服了#龚俊 #暗河传 #龚俊被社牛观众整出汗了 #龚俊被大寒硬控到脚趾抠地 #暗河传抖音追剧团 @DOU+上热门
2.1万
橘子娱乐.
热门视频
谁能不爱纯欲嘟嘟唇?双头笔拯救手残党,勾线填色一步搞定,饱满又减龄,冲就对了!#美妆好物 #双头唇线笔
0
削皮器套装削皮刀刮皮刀厨房多功能家用土豆苹果去皮刨皮刀瓜刨
0
谁能不爱纯欲嘟嘟唇?双头笔拯救手残党,勾线填色一步搞定,饱满又减龄,冲就对了!#美妆好物 #双头唇线笔
0
其实向往纽约 并不是向往那个地方 而是向往那个真正能做自己 释放自己自由的灵魂的地方#液体工坊 #微醺时刻
0
是谁凌晨两点半不睡觉在收拾战场 哇哦哦 是我😅😅😅
17
家里有老鼠烦恼?试试这款新型驱鼠丸,饭店酒店仓库都在用,效果很好!
0
完美日出治愈瞬间
7
0
1
0
1
0
0
0
0
1
0