刷腹操20分钟无加速跟练版 | 热身+刷腹全流程完整版！刷过3次以上的姐妹就可以跟这期一起来打卡了！#经络刷 #刷腹 #塑型瘦身 #产后恢复身材 #告别大肚腩

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Uploaded: 2025-07-23T18:26:56+08:00Z
Duration: 20 min 40 s
Channel: 航姐居家运动
Description: 刷腹操20分钟无加速跟练版 | 热身+刷腹全流程完整版！刷过3次以上的姐妹就可以跟这期一起来打卡了！#经络刷 #刷腹 #塑型瘦身 #产后恢复身材 #告别大肚腩 - 航姐居家运动于20250723发布在抖音，已经收获了26.7万个喜欢，来抖音，记录美好生活！