在家里面爬行你是怎么入转弯的？你做对了吗？#爬行健身 #跪地婴儿爬 #汝州宋师傅爬行

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发布时间：2025-07-27 06:07
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被唤醒的秋天🍎
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宋师傅早上好[赞][赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
2周前·河南

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小满
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您好宋师傅，爬完以后应该怎么起来，谢谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2月前·山东

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用户张志成
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宋师傅您在那个我这种情况怎样炼和您私聊可以吗？
2月前·河北

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，
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宋师傅，我是4 5月份出现尾椎骨疼，然后去拍ct片子腰4 5彭出，腰5骶1突出压迫了神经，导致尾椎骨疼，这个爬行能让尾椎骨好转吗？
2月前·湖北

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
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可以的
2月前·河南

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WXYJ余生
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老师，爬完右手小拇指胀痛麻是啥原因？还继续爬还是休息几天
3月前·山东

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
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一定要拿上手垫，戴上手套，把头抬起来！可以把量减一减，多做一年级跪地婴儿爬
3月前·河南

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139****8207
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爬行跟本不要师傅，四肢落地怎样舒服怎样爬就行
2月前·广东

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电动车维修，换新！
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腰五骶一，4.5节突出以康复[石化]
2月前·河南

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5559
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那爬完了不站起来了吗
2月前·河北

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妞妈
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[感谢][感谢][感谢]
1月前·山东

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李子谦爸爸
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[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][比心][比心][比心][比心]
3月前·贵州

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
...
[感谢]
3月前·河南

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老郝
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[赞][赞][赞][赞][赞][赞][666][666][666]
3月前·山西

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花样年华
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@[赞][赞][赞][赞][比心][比心][比心][比心]
3月前·河南

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藏秘方养生馆
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3月前·陕西

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
...
[感谢][感谢][感谢][感谢]
3月前·河南

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用户406743一生平安
...
[赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3月前·河南

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
...
[感谢][感谢][感谢]
3月前·河南

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四叶草🌹🌹
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爬完后怎么起来正确呢
3月前·安徽

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
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明天我再更新一个视频[捂脸]
3月前·河南

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儿的小表妹吖
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3月前·黑龙江

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平安是福
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3月前·浙江

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笑对生活
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一天爬多少米？
3月前·河南

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
作者
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头三天每爬十米为一组，爬五组，三天以后慢慢加量
3月前·河南

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梅花
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3月前·上海

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在水一方
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3周前·湖北

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汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）
汝爬团宋师傅（腰突爬行上岸）

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