颈椎病五六年，症状一个一个出来，害怕做手术，想保守治疗，每天在家各种锻炼，希望可以快点好起来。#贵在坚持 #健康在于运动开心快乐每一天 提示:以上内容仅个人经历分享，不代替专业医疗建议。

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发布时间：2025-07-27 09:10
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中养廷方
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颈椎病是大椎穴堵了，要疏通就好了
7月前·福建

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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好的
7月前·浙江

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小雪❄️
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有几个真心分享上岸过程，千万别上当受骗走弯路了 ，我是保守一年多，好在坚持下来了，现在好多了也没有复发，哎感觉真的不容易
7月前·河南

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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也是锻炼好的吗
7月前·浙江

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秋天的风
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7月前·河南

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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[比心][比心]
7月前·浙江

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梅姐(颈椎病恢复中)
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这个练练肩颈应该很舒服
7月前·浙江

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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这个练练真的轻松很多
7月前·浙江

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💞醒 醒💞
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不把肌肉里的筋结揉开 不可能会好
7月前·辽宁

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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好的，谢谢[比心]
7月前·浙江

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又见春
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颈椎不疼一年多了，一直打羽毛球锻炼呢
7月前·山东

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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打羽毛球也很好的[比心]
7月前·浙江

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玫瑰姐
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我们方法抹在脖子上就好了不用这样搞，，这是平时锻炼身体，有了毛病必须治疗。
7月前·山东

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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7月前·浙江

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🌊海
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颈椎病看着微不足道的，但是真的可以把人给折磨的人要了命了，当初整天脖子僵硬肩胛骨疼，手麻胳膊疼头晕的要命[流泪]没少费功夫才好起来
7月前·山东

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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还好，都好了[比心]
7月前·浙江

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俞彩平
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[赞][赞][赞][赞]
7月前·浙江

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
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[比心][比心][比心]
7月前·浙江

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有你更温暖
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我之前整天头疼，头晕，肩胛骨和手也疼，昏昏沉沉提不起精神，腿脚也没力气，试了多少方法才好的，真的太难了
7月前·山东

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
作者
...
恭喜[比心]
7月前·浙江

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双宝妈咪(颈椎自救之路&养生锻炼)
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