跑步虐我千百遍，我待跑步如初恋。

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发布时间：2025-07-27 10:37
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许夫人
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爸爸那么有钱还不如普通家庭的孩子穿衣打扮，老人的预言是有道理的，爸爸有钱有数不尽的兄弟姐妹后妈来算计你，妈妈有钱孩子有享不的福气，看汪汪家七个孩子哪个孩子不是满面阳光幸福的样子，这老谢的孩子差距太大了，你们都说老谢是个好爸爸，看他的孩子感到替孩子心疼，妈妈真的是这些广大网友解救出来的女人
3月前·广西

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菲
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21岁正是很多年轻人带着点叛逆、急于表达自我的年纪，常常会在不经意间忽略旁人的建议，甚至对善意的提醒产生抵触。但大妹却不一样，在这个阶段依然能保持着那份难得的谦逊，愿意静下心来倾听那些有价值的想法，认真对待每一份真诚的建议。这份通透和成熟，真的特别难得，也让人打心底里觉得大妹很优秀，值得好好称赞[赞][赞][赞]
3月前·辽宁

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温馨
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别急，大妹在慢慢进步，以前是妈妈没钱，现在妈妈有钱了，大妹会慢慢变美的，大妹先挺直背，再做个眉型，你和你妈，还有海军，去买几套高档衣服，其他的慢慢来，大妹底子可以，女孩子要美美的，毕竟网友看见你们，只是在网上，所以你们的外边非常重要，网友需要你们提供情绪价值，你们多发作品，感情依赖需要双向奔赴，要是不经常发作品，网友的喜欢和感情会消失的@谢浩男 @谢浩男妹妹 @谢浩男妈妈许健华 @谢浩男爸爸 @牛奶霸霸. @艺达
3月前·河南

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神姐
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建议一周1.5小时的两节成人芭蕾形体训练 具有型 妈妈也可以一起 简单的站姿腹臀训练 很快会气质升华
3月前·河北

33

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tonydick
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大妹你不是胖，是体态需要训练一下，就是站姿坐姿及行走的姿势，还有各种礼仪。找个形体老师指导你事半功倍
3月前·浙江

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@ C.C.
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大妹，听阿姨的，找个一对一教练，减肥、形体练起来，有专业的人指导效果很明显，练好气质会提升，然后穿适合自己的衣服。你是棒棒的[赞]
3月前·广东

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阿璧
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大妹不管你站着座着走着，挺胸收腹最重要哦，女孩子的气质除了选适合自己的衣服，就是要注意这些，包括平时习惯性的面部表情！你是公众人物，必须关注这些哦，大妹加油[比心]
3月前·江苏

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雨濛濛
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你可以更慢，时间也可以更长一点！动起来就成功了一半，剩下的就是坚持了✊[赞][赞][赞][赞]不要觉得累和苦，就当成你事业成功的必要条件，只要每一天都有变美变好的路上，付出点时间和耐心是值得的[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3月前·青海

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静水
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我觉得女儿子跑步是坚持不了的，又累。阿姨好心奉劝去正规的地方练一下体型，走路时时刻注意抬头挺胸就可。注意只吃6~7层饱，就减点肥更漂亮了。普通的人过好自已的生活，感觉舒服就可以了
3月前·湖南

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中国红🇨🇳
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妹妹是想健身还是减肥？如果减肥不要去跑步，没用，我曾经试过几十种减肥方式，唯一能减下来的就是少吃，没有其他方法，信我，如果你是健身那就另当别论
3月前·广东

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喵爷🥕
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大妹，如果对减肥有不懂的，可以专门找一个减肥教练。我给你推荐一个，他叫谢浩男。让他带你体验新兵生活3个月，保你练出腹肌马甲线。[呲牙][呲牙]
3月前·贵州

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豪雅笑笑
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大妹，其实不是太胖，每天稍微运动一下就可以，主要是控制饮食，晚上尽量少吃，你的身体比例很好，个子高，腿长。平时走路注意体态抬头挺胸收腹。再练练体型就OK啦！
3月前·北京

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宝塔顶上佛光普照
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步幅大了，速度快了[呲牙]可以小步幅，再慢点。重点是运动时间，争取30—50分钟。运动量慢慢加，建议隔天跑，一周跑步3—4次足够了。加油[赞]
3月前·北京

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花🌸
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大妹头发可以盘起来，瘦下来以后穿亮色的裙子，眼睛摘掉，越来越有少女感了。现在有俩哥哥顶事，妈妈状态也越来越好，做回一个小女孩吧，别做女汉子，一辈子做一个幸福快乐的人！[玫瑰]
3月前·安徽

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安康富强久
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体态，穿搭，头发，穿的要利索，年轻时尚一些的，你得练习形体瑜伽或普拉提，还有专门形体课，你有点驼背，瑜伽里面的眼镜蛇式等等可以矫正过来，跑步夏天高温不要在阳光下，在上午点8点前，晚上6点后跑步，你真的不算胖，就体态还有驼背等等影响你的
3月前·吉林

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锤锤
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送你小红花加油
3月前·山东

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吉吉🍒
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大妹 咱们也可以报班学瑜伽 普拉提 其实斤数没咋少 但就是肉眼可见的紧实了好多 我就是这样的 每次锻炼的时候都把工作中的压力全部释放出来 棒棒的
3月前·吉林

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Autumn.G.果儿
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琳琳有点含胸，瑜伽有几个动作开胸美背，每天做一做，21岁就是晒青春自然之美呢！纹的眉毛死吧吧的，没生命！眉毛自己描个适合自己的眉型，自己描的有灵性！
3月前·河南

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凌
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炜琳，别拿手机跑哈，有运动短裤自带腰包的那种，还有运动手表配一个控心率，不要着急，不要一下子强度大了，运动鞋选双慢跑鞋护脚踝。加油[玫瑰][玫瑰]
3月前·福建

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幸福(*^ω^*)常伴
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大妹真的很棒[比心][比心][比心][鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰][一起加油][一起加油][一起加油]
3月前·广东

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谢浩男妹妹
谢浩男妹妹

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