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吃一天防弹咖啡+鸡蛋,体重会有什么变化
#测评
#防弹咖啡
#鸡蛋
#体重打卡
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发布时间:2025-07-27 10:42
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风中的承诺
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吃那么少肯定会掉、不喝防弹咖啡也会掉
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7月前·天津
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7月前·天津
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涅槃重生
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7月前·山东
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馋嘴猫🐱
作者
...
应该也可以吧
7月前·浙江
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馋嘴猫🐱
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目标2位数,穿上S码,三餐正常吃,成功管理50斥经验分享!两个月不吃油炸,不吃炒饭,不吃精面!从198-148斤。早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断过,中午多吃牛肉虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤甜食🍰
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目标体重2位数 穿上S码!三餐好好吃饭,成功管理45斤的经验! 两个月不吃稀饭,不吃油炸,不吃炒饭,不吃精面!从133-88早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断过,中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥 #减脂
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减脂第3天〈166斤〉-1.3斤 #做菜我是认真的 #减肥逆袭 #动手自己做美食 #减肥 #上班族的便当做法
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大鱼大肉后的第一顿轻脂早餐 #美食技巧 #自制减脂餐 #美食小技巧 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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#减肥干货常识分享 #膳食营养知识科普 #养生小常识 #跟我瘦 #每天跟我涨知识 减肥不是绝食,会吃才会瘦
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晚上吃这个,体重哐哐掉#减脂汤 #减脂 #低卡 #减脂餐
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低糖饮食怎么吃,不要再傻傻的随便乱吃了,吃对是关键,跟着这本减糖生活吃,一日三餐不再愁!#营养搭配 #低糖美食
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