如何进行颈部训练，颈部训练有必要吗 #健身 #颈部训练 #脖子训练 #健身干货

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发布时间：2025-07-30 20:00

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大家都在搜：

我之前练过两下，感觉只是受到了刺激，那天感觉晕晕的[流泪]

9月前·广东

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邪恶播音员

我觉得得练，因为开车撞车了脖子肯定得承受不少压力，颈椎断了可就完了。

10月前·河北

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强壮的脖子能让你在车祸里与其他人更多一线生机

10月前·江苏

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别练，有害无益，如果你非要说脖子粗了你能更自信那我无话可说。

10月前·安徽

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说不得说不得

我都嫌自己脖子太粗了，因为脖子短的人又粗就不好看。

10月前·贵州

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mma选手会通过这个提高抗击打能力

10月前·重庆

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我不渡你，谁能渡你

这要不小心，直接嗝屁

9月前·福建

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教练员Kranich（收徒弟）

赛车手脖子也粗

10月前·辽宁

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dhsjjsjdjdjdjjdhdh

骑车必须练[看]

10月前·海南

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南山必胜客

一龙那段再放多一会，他就倒了

10月前·广东

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粉丝7.0万获赞114.5万

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