306
11
165
34
举报
发布时间:2025-07-31 18:02
全部评论
大家都在搜:
提拉到这个高度再外旋会不会挤压到关节呀
8月前·陕西

0

分享
回复
没看明白,怎么还需要加强内旋肌群?
8月前·湖南

1

分享
回复
这个太实用了,谢谢教练
8月前·浙江

0

分享
回复
...
教练,这样就能缓解肩峰撞击吗?
8月前·四川

1

分享
回复
肩内旋的可以具体讲讲吗
8月前·云南

1

分享
回复
北京力量教练舒雨帆
北京力量教练舒雨帆

粉丝7.8万获赞81.8万

猜你喜欢

热榜推荐