容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书，读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去。

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发布时间：2025-08-02 14:09

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自由的人！！！

一个不对

4月前·陕西

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4月前·河南

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你不是不聪明，只是因为你是个“聪明的人” 从众心理在人类心理中根深蒂固。对于我们人类的祖先来说，跟随群体是他们生存的关键要素。如果其他人都逃离了某种情况，你也得跟着跑。那些停下来思考的人往往会遭到捕食。如此看来我们已经进化成“聪明的人。然而当下的事实却是：“不是你不够理性，而是你的大脑天生不追求真理，只追求安心。”这是我一次次在现实中撞墙后，才慢慢承认的事实。如果你发现自己刷到“稳赚不赔”的投资帖会多看两眼；如果你在群聊里看到所有人都在转同一条消息，心里会松一口气；如果你在关键决定前，更愿意听“支持你”的声音，而不是“提醒你风险”的人——那你一点也不孤单。我也是。波普尔说，“真理不是被证实的，而是经得起反驳的。”可现实生活里，我们几乎反着来。对比很残酷： 1 次反对意见，带来的是不适； 10 条确认信息，换来的是安全感；而代价，往往是几年积蓄、一次关系、甚至一个人生方向。想想那个人。早年做火箭时，他不断主动寻找“为什么会失败”的证据，而不是沉浸在掌声里。三次爆炸，几乎破产，但正是这种不断自我否定，才换来今天的SpaceX。否定很痛，但它给你的，是长期的自由。生活中的隐喻更直接：你只看导航，不看悬崖；你只听好话，不看风险。于是你以为自己在前进，其实是在被算法、情绪和从众推着走。热搜、风口、币圈、AI副业……换个壳，本质没变。多数困扰，不是起点错，而是中途停止了怀疑。所以，如果你愿意慢一点，多问一句“如果我错了呢？”，少一次盲从，多一次验证，你得到的不是焦虑，而是判断力、边界感和真正的安全感。如果你已经隐约觉得哪里不对，却还在说服自己“大家都这样”，那你觉得应该怎么做呢？
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