孕期轻食，黄焖牛肉 今天是一道营养均衡的硬菜，牛肉蛋白质满满，胡萝卜西兰花提供维生素和膳食纤维，孕期要想补铁，这道黄焖牛肉是不错的选择呦#孕期轻食教程 #孕期控糖 #孕期补铁 #孕期控制体重 #孕期长胎不长肉

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发布时间：2025-08-06 21:00
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橘子果酱
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一小时两次啥意思？
7月前·陕西

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好孕妈妈轻食
作者
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就是煮饭1小时模式，弄两次煮饭模式，炖两个小时，然后再放蔬菜，再弄一次快煮模式，炖半小时
7月前·贵州

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钰钰
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高压锅压多久？
1周前·四川

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abby.
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轻食指的不是简单的减脂餐吗[泪奔]你这个还是比较重油盐的
6月前·广东

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好孕妈妈轻食
作者
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这道菜确实是油盐有点多，但是相对通常做法来说已经很轻食的做法了，孕期吃清清淡淡的ye
6月前·贵州

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尼古拉斯.cj
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这还轻食啊[发呆]
7月前·上海

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好孕妈妈轻食
作者
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相比通常做法我觉得还挺轻的[捂脸]
7月前·贵州

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橘子果酱
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我每周都说要做你的饭，每周都懒得买食材[泪奔][泪奔][泪奔]
7月前·陕西

3

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好孕妈妈轻食
作者
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行动起来，第一步先把菜买回来，食材超市里应该都可以买到的吧
7月前·贵州

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邓拉风
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西兰花30分钟不是溶了嘛
7月前·四川

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好孕妈妈轻食
作者
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也没有溶掉，就是比较软烂，和土豆一样
7月前·贵州

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福露和小辛
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碳水是生的150克，还是蒸熟以后150克
6月前·辽宁

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好孕妈妈轻食
作者
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熟的150g
6月前·贵州

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晶晶
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我想要你的锅，有链接吗？求[捂脸]
7月前·四川

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好孕妈妈轻食
作者
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不要啊，这个锅不好
7月前·贵州

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清如
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看起好好吃啊
7月前·湖南

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好孕妈妈轻食
作者
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不仅仅是看起来好吃，吃起来也很好吃
7月前·贵州

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橘子果酱
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牛肉需要去腥味吗切了有血水
6月前·陕西

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好孕妈妈轻食
作者
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那焯一下水
6月前·贵州

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好孕妈妈轻食
好孕妈妈轻食

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