8、8（全身）彬彬力量塑形70分钟直播回放完整版 #力量塑形减脂 #力量增肌 #彬彬力量回放

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发布时间：2025-08-08 10:31
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申同学（彬彬直播回放）
作者
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8kg
3月前·贵州

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雪@哲
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一天有氧一天无氧，我在跟有氧，但是一个月了维度是瘦了一圈但是体重没下多少，也控制饮食了
3月前·北京

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随心
...
气的家乡话都出来了[呲牙]
2月前·湖南

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木子，李
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感谢录播[比心]
3月前·重庆

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
[比心]
3月前·贵州

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甜崽🌈
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一米七二 138斤是不是可以➕力量了还是继续有氧
3月前·山东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
有氧为主，力量为副
3月前·贵州

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涁丶水
...
力量完有氧[捂脸]
3月前·湖北

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
厉害
3月前·贵州

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Lyra*
...
一米六高110斤该练啥
1月前·山东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
力量偶尔有氧
1月前·贵州

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南山教英语的90后阿姨
...
集美们，你们都是一天跟几遍，有没有告诉的
2月前·山东

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Lin～琳琳
...
回放是不是不能投屏？
1周前·广东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
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可以的
1周前·贵州

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小微在运动(彬彬同学)
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满眼都是#彬彬教练[比心]
2月前·湖南

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奔跑的蜗牛@（彬彬同学）
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这个是全身的嘛？[黑脸]我想跟练了
3月前·广东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
是的
3月前·贵州

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💦安然耳语🌹
...
每天的动作是一样的吗？
3月前·山东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
不一样，这个是全身的
3月前·贵州

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南山教英语的90后阿姨
...
125斤170力量可以安排吗
2月前·山东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
可以练力量了
2月前·贵州

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🌟Love关关✨
...
这个力量的是什么时间段练的阿
3月前·山东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
早上八点半
3月前·贵州

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夏沫~彬彬同学
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[比心]
3月前·山东

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繁华落尽，归处遇知音
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刚练了半程。暴汗[好开心]舒服
2月前·河南

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ℳঞ淡若 ꦿ໌້ᮨ清风꧔ꦿ᭄💕：ℳঞ
...
165.130练哪个
1月前·广东

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
练力量
1月前·贵州

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贤中有惠💫
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教练生气也可爱
1月前·江苏

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🌈空心🌈
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教练这是没睡醒啊，眼睛还有点肿
3月前·福建

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🎈🎈
...
小刘的壶铃也是8公斤吗
3月前·安徽

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申同学（彬彬直播回放）
作者
...
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3月前·贵州

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申同学（彬彬直播回放）
申同学（彬彬直播回放）

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