要想老了不摔倒，抗阻训练少不了。#中老年锻炼

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发布时间：2025-08-09 19:57
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火星登录者
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你讲话太螺嗦了[捂脸]
2月前·江苏

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财源广进
...
墨墨迹迹的
2月前·辽宁

45

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大明小铭
...
讲来讲去是在推荐抗阻圈
2月前·贵州

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用户8157071316655艳阳
...
70多岁能把肌肉练好吗？
2月前·湖北

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黑教·中老年人锻炼
作者
...
可以，抗阻训练+蛋白质的补充
2月前·广东

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往事随风
...
快！放，，，，，
1月前·山东

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用户8359853474609
...
快效
2月前·湖南

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玉石r
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全是废话，直接说就完了呗
2月前·辽宁

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光明之子
...
83岁基本上每天10公里
2月前·浙江

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太行云歌
...
看你像个男的，怎么跟老太婆一样啰嗦呀？看你是个男的呀，怎么像老太婆一样啊的看你是个男的呀，怎么像老太婆的裹脚啊？
2月前·河南

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雲蘭
...
靠墙静蹲更好一点[呲牙]
2月前·云南

7

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微光666
...
真许
1月前·安徽

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石→头
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最见不得这种废话一大堆的人。拉黑。
1月前·湖北

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漫步人生路
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相信大部分人听了两句就划走了…
2月前·山东

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抖音音
...
你自已做吧，神神叨叨的[呲牙]
1月前·福建

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子煊
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废话太多，跟个娘们一样。[抠鼻]
1月前·四川

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强
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最讨厌这样的人
1月前·四川

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闵行小阿姨
...
为了一个垃圾塑料件浪费大家时间
2月前·上海

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用户233012
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废话太多，忍不了，没看完
1月前·广东

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淡定
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啰哩巴嗦，唧唧歪歪，你这大腿也瘦不拉几没见多强壮，拉黑去球
1月前·湖北

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@张福宸
...
刚开始我还相信你，说你卖这个东西，我立马不信了[捂脸]
2月前·湖北

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黑教·中老年人锻炼
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