来一杯百香果柠檬茶#自制饮品 #仙女都在喝什么 #柠檬茶 #夏日饮品

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发布时间：2025-08-12 11:21

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人性洞察者

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

5月前·陕西

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糯米小团子🍡

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已排雷😂，吃太多燕窝的副作用…… 我吃燕窝已经7年喽~总结最重要的一点！！！就是吃再多燕窝都没有选对、吃对用处大，跟大家分享一下我吃燕窝的感受，再帮助新手姐妹们避个雷： 🚨关于感受：我是大学毕业后开始尝试吃燕窝的，那时候刚上班还不适应，很焦虑，整个人精神状态不太好，皮肤、气色很差，所以同事就让我试试燕窝食补；这期间走了很多弯路，用了半年才找窍门，坚持吃了后感觉身体改善了很多，睡眠质量提高了，皮肤细腻了，整个人精气神十足~都不用喝☕️提神了 🚨关于价格：燕窝没有必要买贵的，去Ya0店或者品牌店买燕窝，全是溢价，不是产品有多好。我一直吃的燕窝也就16.8而且还是带溯源码的印尼燕窝。一盒100克，差不多能吃三个月，一个月也就500多~少喝点奶茶，这个钱就省出来了 🚨关于在哪里买：我以前是在实体店买的，但是后来发现品质和找批發买一样，价格还贵了一半。现在我都是在批發商拿 🚨关于选择： ①买有溯源码的燕窝，认准CAIQ，有国家监督不会出错。 ②买足干足重的燕窝，95以上才是足干，不掺水手一掰就断，而且容易存放，不足干的分量比较重，用手掰不容易断还容易发霉。 ③买底座蓬松自然的，能看到囊丝，呈现不规则状，那种感觉很厚重，有人为压平痕迹的，基本都是商家为了增重粘过燕碎的。 ④看盏型：密盏>疏盏，干挑>湿挑，平盏>三角盏，都是我的经验总结。 ⑤不要一味追求纯净度，人工挑毛是无法做到百分百干干净的，残留有杂质、小绒毛是很正常的，反而是那种白白净净，是经过S水漂洗过的。 ⑥天然燕窝会有一股蛋清味，如果你闻到的是化学或者胶水味道，那很可能就是买到刷胶漂白的燕窝了。 🚨关于炖煮 1.泡发：干燕窝用纯净水泡发，4小时左右。 2.撕条：中途用手按照纹路撕一撕，泡到有白芯就可以了。 3.分装：准备几个75毫升分装瓶，每瓶放3g，倒满纯净水拧好盖子。 4.炖煮：隔水炖煮30分钟，喜欢脆爽口感炖煮25分钟，喜欢软糯口感炖煮35分钟。 5.储存：炖煮好后放入冰箱冷藏，一周内吃完。 ⚠️炖煮好后要立即拿出，不可放在锅中保温容易化成水#燕窝 #溯源码燕窝 #怀孕 #孕期
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