分享我的饮食～#健身饮食 #减脂 #断食

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发布时间：2025-08-20 00:00
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LAgon
...
营养师天天和代餐[宕机][宕机]
2月前·广东

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soar
作者
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我宁愿吃营养液也不想吃炒菜
2月前·四川

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土味老鼠
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一看就知道是卖安利产品培养出来的[捂脸][捂脸]
4月前·上海

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M_Max
...
把fiber都丢了
4月前·美国

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soar
作者
...
你可以把那些渣渣拿一点回来就有纤维了，纤维是很容易吃够的，我加一点菊粉就够了 但是其中的维生素和矿物质以及一些活性类物质，生物类黄酮这些是很丰富的，还有些天然酵素，我相当于是把一个月或者一个星期的蔬菜一天内全吃掉了，只是去掉了一些不可溶性的纤维
4月前·四川

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玉玉玉仔🥨
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清清黑头吧[二哈]
4月前·河北

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soar
作者
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我的黑头真的比以前淡很多了 但是我不用药也不用那些物理方式去除。
4月前·四川

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🦩
...
益生菌是纽崔莱的吗？
3月前·广东

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soar
作者
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是的
3月前·四川

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偏爱
...
你的痘印是怎么好的？[看]
4月前·河南

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soar
作者
...
其实痘印还是看得到，但是要很仔细。
4月前·四川

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百千鳥
...
需要搭配戒色吗，还是只改善饮食就好
4月前·山东

311

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soar
作者
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不需要 只需要改善饮食 心情愉悦即可。
4月前·四川

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卡卡lugano
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不信，他是四川的，成都人本来皮肤就好
4月前·澳大利亚

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soar
作者
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不信算了[听歌]
4月前·四川

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i$
...
淋巴清洁要吃辣椒吗还是什么滴
3月前·广西

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soar
作者
...
对
3月前·四川

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爱吃葡萄🍇
...
干净饮食也能清理身体里的垃圾吧，我觉得不用这样苦行僧的[捂脸]
4月前·广东

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soar
作者
...
可以 因为排毒是身体自发的，我们这样吃只是让这个效果加大。
4月前·四川

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鑫淼💗
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油醋水难喝吗兄弟
3月前·江苏

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soar
作者
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就是酸的，所以我会往里面加一些好喝的粉粉，当然这个粉粉肯定是有机的
3月前·四川

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老广东
...
一眼卖货的，你好像那个中世纪女巫
1月前·宁夏

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朴吉
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你吃的那些东西麻烦你给个清单[比心]
4月前·西藏

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那些渣渣不是纤维吗？吃了是不是更好
4月前·河南

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soar
作者
...
你可以拿一些放到蔬菜汁中
4月前·四川

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心若
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看到这么多乱七八糟的东西不想喝
4月前·福建

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美丽心情
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益生菌不能长期喝
3月前·江苏

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soar
作者
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我不知道你哪里听来的理论，我们实践了20多年，从我老师那一代调理了上万的人，从来没有因为益生菌吃多而出现问题
3月前·四川

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陈大开心
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真的有效果ma
4月前·湖南

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每天都想锤爆我的头
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教科书级别的[流泪]
1月前·江西

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A-1996
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益生菌求推荐
4月前·四川

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总是摔跤
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难喝吗[流泪]
4月前·广东

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soar
作者
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真的不难喝
4月前·四川

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soar
soar

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