不想上课走神？玩这个，专注力翻倍提升！ 1. 激活警觉系统：快速抓握→强制大脑切换至专注模式→唤醒注意力。 2. 强化手眼脑协调：抛接练习同步训练视觉追踪与反应速度+提升感官动作协同性。 3. 动静结合破局：兼顾肢体活动与注意力调控，应对ADHD核心困扰。