#躯干承载的内涵是什么？是主动性不给躯干额外下落的空间！是让上肢下肢整个躯干形成一个整体承载负荷！只关注#髋驱动！关注#幅度？只会让你在600磅载荷下加剧身体磨损！#力量举

Name: #躯干承载 的内涵是什么？是主动性不给躯干额外下落的空间！是让上肢下肢整个躯干形成一个整体承载负荷！只关注#髋驱动！关注#幅度？只会让你在600磅载荷下加剧身体磨损！#力量举 - 抖音
Uploaded: 2025-08-24T09:49:24+08:00Z
Duration: 18 s
Channel: 小庄
Description: #躯干承载 的内涵是什么？是主动性不给躯干额外下落的空间！是让上肢下肢整个躯干形成一个整体承载负荷！只关注#髋驱动！关注#幅度？只会让你在600磅载荷下加剧身体磨损！#力量举 - 小庄于20250824发布在抖音，已经收获了7.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！