今日分享：秋月梨润肺汤🥣🥣▪食材:排骨适量、秋月梨（雪梨）1个、石斛10g、沙参15g、玉竹15g、百合10g、莲子15g、银耳适量、陈皮1块、蜜枣1-2粒。▪做法:✔梨子用盐搓洗表皮洗净去芯切块备用✔煲汤食材洗净浸泡15min，排骨焯水洗净备用✔所有食材一并放进锅里，加适量清水煲1.5-2小时✔出锅前加适量盐调味即可 🔥🔥立秋后天气开始干燥，多安排滋润的汤汤水水，补充人体津液把肺养好！！

Uploaded: 2025-08-25T11:44:02+08:00Z
Duration: 35 s
Channel: 玩下抖抖