晚上舍不得睡，其实是你的情绪没有得到满足#心理学 #行为心理学 #晚睡 #舍不得睡 #情绪

17

1

3

4

举报

发布时间：2025-08-28 21:00

全部评论

大家都在搜：

我这种状态已经记不清有多久了

6月前·山东

0

分享

回复

粉丝676获赞6.0万

猜你喜欢

00:00
🎴 情绪盒子卡牌当情绪如潮水涌来，我们常常在愤怒、焦虑、悲伤里迷失，忘了如何与自己的内心对话。这盒情绪卡牌，就是一把打开情绪迷宫的钥匙，让我们看见情绪、接纳情绪、最终掌控情绪。它不是简单的玩具，而是一套专业的情绪认知与管理工具。72张卡牌，对应着丰富的情绪维度，从快乐到孤独，从愤怒到释然，每一张都在引导我们与内心深度连接。 ✨ 核心亮点 1. 专业工具，科学疗愈：基于心理学原理设计，帮助使用者精准识别情绪名称，理清情绪来源，是自我觉察与疗愈的实用载体。 2. 全场景适用，老少皆宜：无论是学生调节学习压力、职场人缓解焦虑，还是家长引导孩子认识情绪，它都能成为贴心的情绪伙伴，也可作为车内摆件，随时提醒自己保持平和。 3. 小巧便携，随时使用：卡牌设计精致，便于随身携带，无论是独处时的自我梳理，还是团体中的情绪分享，都能轻松开展。 💡 谁最需要这套卡牌 • 被情绪内耗困扰，渴望提升情绪管理能力的成年人 • 家有学龄儿童，希望从小培养孩子情绪认知与表达能力的家长 • 心理学爱好者、心理咨询师，用于自我提升或辅助教学 • 所有希望与自己和解，在情绪的世界里获得自由与平静的人用户真实反馈： “每次抽卡都像在和自己对话，终于能说清自己到底在难过什么了。” “给孩子用，他现在能清晰说出‘我很生气’，而不是只会哭闹。” 👉 现在下单，仅需7.99元！翻开这盒情绪卡牌，让每一种情绪都被看见，让每一次心跳都归于平静。 #情绪盒子 #情绪管理 #情绪认知 #心理疗愈 #学生减压
4
00:00
心理学思维导图---“不拘一格”
1
00:00
30岁前不会·30岁后才懂为什么过安检让你喝一口水的时候，会莫名觉得生气。每天带你探索一个奇怪的心理现象 #心理学 #善待自己 #治愈系 #每日分享
2
00:00
#热门#心理学#原生家庭 #自我成长到处都在说原生家庭，它究竟是什么意思？ #心理学
4
00:00
永远不要去激发别人的恶意！ #心理学 #清醒#正能量
6
00:00
为什么不要试图跟杠精讲道理？这个心理效应揭露了真相你有没有遇到过这种人？你说东，他扯西；你摆事实，他讲感觉；你拿出证据，他说你被洗脑了。其实，这未必是他坏，而是他的大脑启动了“防御机制”🧠这就是心理学著名的【确认偏误】。它指的是：我们一旦有了某种信念，就会下意识地去寻找支持它的证据，而自动忽略那些反驳它的信息。✅ 为什么相爱的人总是看不见对方的缺点？✅ 为什么炒股的人总觉得自己的股票要涨？✅ 为什么玩猜谜游戏时，你越猜越觉得自己对？答案都在“确认偏误”里。每天花一分钟，看清自己思维的盲区。#心理学 #确认偏误 #认知偏差 #每天学点心理学
1
00:01
心理咨询师一孔之见不可执 #行业内幕 #揭秘 #防诈骗 #学习心理咨询 #心理咨询师培训
20
00:00
心理学的100个基础，第一集潜意识：指引我们人生的内在程
1
00:00
心理学的100个基本#情感心理第二集，刺猬效应：距离产生美
2
00:00
#100个心理学的基础第四集拖延行为：你的拖延症并不是因为
1
00:00
如果你在凌晨三四点醒来，不要马上去睡觉#心理学 #凌晨三点 #失眠
1397
00:00
心理咨询的局限性#心理咨询#心理咨询师
0
00:00
煤气灯效应👍确实比PUA，NPD，牛B🤭
2
0
如何平衡好家庭与事业你的私生活与公众领域#色彩收集者 #情感心理 #趣味测试#家 #亲密关系
137
00:00
咱不要太懂事，要在乎自己的感受，守住自己的利益 #心理学 #人际关系 #社交 #认知觉醒
49
00:01
十分钟冥想：正念决策#冥想
26
00:00
#心理咨询 #情感分析 #个人成长 #原生家庭这就是我的心理咨询师初心，也是我的道。
1
00:00
愿力，是你给宇宙下的订单#吸引力法则 #有趣的知识又增长了
6
00:00
生命的本质，就是一场对抗熵增的徒劳。所谓活着，就是不断把外界的高效能量，转化成自己体内的井井有条。一旦你停止输入、停止学习、停止自律，你的人生就会立刻滑向那个最深不见底的混乱。#熵增定律 #破窗效应#生命的意义#心理学#失序的恐惧
37

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频