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发布时间：2025-09-07 20:30
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MeiNa健身24H(古田二路店)
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牛逼的团队了
8月前·湖北

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杨枝甘露
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赵教练教人相当用心，体验感非常好👌🏻
作者赞过
8月前·湖北

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波比兔24H精品健身馆
作者
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明天我帮你转告对他的高度评价[呲牙]
8月前·湖北

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业之峰~阿俊
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杨教练这个侧伸展姿势太标准了！想请教下，这个动作对改善侧腰线条效果明显吗？有没有小伙伴练过类似的体式来分享一下感受呀~
7月前·湖北

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波比兔24H精品健身馆
作者
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侧腰的线条可以多练转体和侧支撑，效果比较明显，大家要注意乏力的方式得对，否则就容易练跑偏
7月前·湖北

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