儿童扁平足居家矫正训练跟练版今天分享4个针对儿童非严重扁平足在家就能做的矫正训练动作👇（一定要遵医嘱，可以在家矫正的再练！）1️⃣ 足底筋膜练习2️⃣ 足弓提升练习3️⃣ 光脚行走4️⃣ 踝关节内翻练习5️⃣小腿拉伸动作🌟多进行户外活动，少穿软底鞋但如果情况严重，一定要及时就医 #扁平足#扁平足矫正#儿童健康#康复训练 #扁平足矫正

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发布时间：2025-09-10 15:00

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