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一个很好的铅球辅助练习,利用弹力带。左侧带动与支撑,右侧蹬地与髋腰的转动都能很好的练习到👌
#体育生
#铅球
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发布时间:2025-09-11 21:41
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在路上了,马上到
...
干货
10月前·江西
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铅球教学刘教
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