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教练基础，学员就不基础😎第五节课已经能在深水池畅游了👍👍
#学游泳
#恒温泳池
#上热搜
#抖音推广
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发布时间：2025-09-12 10:37
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游泳馆高危检测，水质检测，高危许可证
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3月前·山东
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锦途体育🏊游泳林教练
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今天水温7.9摄氏度，游泳🏊打卡300米完成✅#游泳 #记录生活 #纪录美好生活 #打个卡
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这个making #challenge 音乐配上极具力量和美感的 #蝶泳 腿练习，竟然还挺好。 主包常用一块板练习蝶泳腿，两手持板练习打腿还是第一次见，这样可能比较方便抬头（双手扶一块板会夹住头），各对蝶泳感兴趣的游泳主理人们记得多带块板。 另外，D.O在#EXO #history 见面会上随机跳 #海豹舞 好好玩，操控游戏中的演技飙升，综艺节目中真性情，生活中又是美食家，本中年游泳主包都很喜爱。
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#野游 #公开水域游泳 ，海拔高度4000左右的拉萨河里游泳，除了藏族人，应该就是我了。且勿模仿，注意生命安全！
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