六步轻松学会屈臂慢起倒立。#王哥健身#慢起倒立教学 #强身健体正能量

1179
66
1301
190
举报
发布时间：2025-09-14 12:04
全部评论
大家都在搜：
维斯、
...
厉害 我跟着学
2月前·广东

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
加油[赞]
2月前·广东

0

分享
回复
老顽童🌙
...
我练了66年了还是这个样子[捂脸]
2月前·浙江

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
练练靠墙倒立撑增力推力，加上稳控就能成了，加油[强壮]
2月前·广东

0

分享
回复
雨雨姐2
...
只能到这里[衰]
2月前·广东

1

分享
回复
＠＠♥＠＠
...
看着容易，做起可难了
3月前·上海

1

分享
回复
王哥健身
作者
...
风浪越大鱼越贵，假如一天就能学会，那就没人稀罕了。
2月前·广东

4

分享
回复
用户3651411288880
...
好难 好难 我能做五十个俯卧撑 团身都难
2月前·重庆

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
能50个俯卧撑都做不了团身，那就是方法问题了。
2月前·广东

0

分享
回复
Nomoneyの霸总
...
我先练到这里，明天再练[杀马特]
2月前·甘肃

1

分享
回复
高达战士（SEED）
...
俄挺也可以这么练吧[捂脸]
2月前·上海

1

分享
回复
🌑🌘🌗🌖🌕
...
高团，手臂是打直还是微屈一点好？
2月前·河北

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
这是屈臂慢起倒立，当然是要屈才算呀。当然最好不要小于90度，否则生手很难推起来
2月前·广东

0

分享
回复
巴蜀
...
头手立都到不了90度，哪能练手立啊！[捂脸][捂脸][捂脸]
2月前·北京

0

分享
回复
陈点钱！
...
目前还只能做到第三步。
作者赞过
2月前·云南

1

分享
回复
是风翩翩
...
@
2月前·浙江

0

分享
回复
自律ꦿ 小菜鸡
...
看着很容易，其实真的很难[流泪]
2月前·江西

0

分享
回复
爬坡剰体
...
看到最后了，可还是没解锁[捂脸]
2月前·云南

0

分享
回复
潇洒欧巴
...
我的手臂和肩膀没力，撑不起来
2月前·湖北

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
那就把力量练出来[强壮]
2月前·广东

0

分享
回复
怡然自得এ゛
...
往前栽是什么情况
3月前·山东

0

分享
回复
王哥健身
作者
...
腰没绷住，肩不稳，手指没抠地对抗。
3月前·广东

0

分享
回复
魏来可期
...
老师讲解很祥细，我一看就会，一学就费[捂脸][捂脸]
2月前·河南

0

分享
回复
林轩🐷籽
...
可以停两秒屯跳
2月前·广东

0

分享
回复
♥♦自强♥不息♦♥
...
这个讲解超级棒
作者赞过
2月前·江西

1

分享
回复
重出江湖
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]
2月前·山东

0

分享
回复
上海明莉物业管理有限公司
...
100个俯卧撑但是做不了这个动作
2月前·上海

0

分享
回复
王哥健身
王哥健身

粉丝7.0万获赞89.0万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频