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【产后瑜伽|在呼吸间找回轻盈的力量】 ✨慢慢伸展,感知身体苏醒的韵律 🧘♀️借助辅具温柔修复,与腹直肌对话 🌿盆底肌激活如花开,伴随精油舒缓沁入 🌟不必急于瘦身,先拥抱与自己和解的时光 「月子中心专属课程|专业老师指导」 ️❤️产后第15天,从内到外滋养新生
#产后修复瑜伽
#成为妈妈更成为自己 #月子中心慢时光 👇预约体验戳小窗,一起遇见更柔韧的自己~
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发布时间:2025-09-16 08:43
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九妹
...
4年前在你们那三没有这个项目,现在生产的好幸福啊
1年前·安徽
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牵手
...
[比心][比心][比心]
1年前·云南
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醉烟舞&冰棒西施
...
[赞][赞][赞]
1年前·云南
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梅♎️
...
多少钱?
1年前·上海
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未希
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话题标签:#空中瑜伽双点 #空瑜练习 # #真实生活分享冬日空瑜双点练习,空中舒展竖叉,慢慢推开胸椎。在悬置的状态下拉伸,柔韧与力量同在,慢慢打开冬日紧绷的身体。
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初学者瑜伽60后,每天早晨开心就好,#清晨瑜伽唤醒身体活力 ,
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初学者瑜伽60后,每天早晨开心就好,#记录我的瑜伽生活 ,
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练普拉提,体态好了,穿啥都贵 #每日爆汗 #每日爆汗瑜伽 #每日爆汗普拉提
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从今天开始,每天练平板支撑,看看能不能治腰突和瘦肚子。这个动作应该对了吧,只能坚持30秒左右😂😂#居家运动平板支撑 #平板支撑核心力量训练 #平板支撑 #腰突康复训练 #瘦肚子
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上课不发等于没练#瑜伽椅子体式 一周五练,我不当寡王还能轮着你啊!#一周几练
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窗外绿里透着黄的垂柳,随风摇摆,一首悦耳的音乐沁入心扉,迫不及待练起来。舞韵瑜伽《人间第一情》送给你,愿你也心情大好。
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昨晚吃嗨~ 今天的练习很笨拙! 课里又走神~ 老师没发现还好!🤦♀️ #手倒立蝎子式 #倒立打卡身体觉醒 #瑜伽与力量训练 #周三 #11月就开了个好头🎉
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瑜伽路上,你可以选择坚持,也可以选择离开,但每一位留下来的人,所收获的都是那些最宝贵的东西:健康、体型、体态、坚毅、气质、自信✌#开肩美背瘦全身 #瑜伽体式分享#没有技巧全是力量
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一字马勉强下去了,但还不够标准 运动+吃姜,都是为了提高自身温度,因为温度决定身体健康的程度 #拉伸#一字马#吃姜#姜 #干姜 @DOU+小助手
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我的瑜伽生活,今日份跟练口令版流瑜伽《心上的罗加》,啥也不说了,认真听口令😃。
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