Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#推荐好书的张丹丹
版权到期速抢!成长必囤绝版书单最后100套,从幽默故事到哲理美文全涵盖,攒写作素材、练创新思维,错过再无!
5
抢首评
收藏
分享
举报
发布时间:2025-09-20 14:40
全部评论
大家都在搜:
张丹丹的绘本馆·美丽
粉丝
1.1万
获赞
2.1万
关注
猜你喜欢
00:00
一切烦恼都来自人际关系#干货分享 #人际关系 #读书 #好书分享 #书单
3
00:00
善谋赢天下,能略者定乾坤。你永远玩不过看过《城府》的高手。#好书推荐 #智慧谋略
0
00:00
善谋赢天下,能略者定乾坤。你永远玩不过看过《城府》的高手。#好书推荐#智慧谋略
0
00:00
善谋赢天下,能略者定乾坤。你永远玩不过看过《城府》的高手。#好书推荐#智慧谋略
0
00:00
善谋赢天下,能略者定乾坤。你永远玩不过看过《城府》的高手。#好书推荐 #智慧谋略
0
00:00
善谋赢天下,能略者定乾坤。你永远玩不过看过《城府》的高手。#好书推荐#智慧谋略
0
00:00
人生不做独角凳,人生要学八爪鱼! 你的人生,究竟靠几个支点在支撑?是那份让你焦虑的工作?那段让你疲惫的关系?还是那个必.须优.秀的执念? 我用“不要做独脚凳,要学八爪鱼”概述剑圣喵大师的这本《人生支点越多,内核越稳》,学“八爪鱼”,就是像似它那样把触角伸向生活的不同维度,才能在任何风浪中保持内核稳定。 生活中,有些人为什么怎么折腾都不垮? 作者认为:人与人的差距,不在于能力,而在于“人生支点”的数量。那些打不垮的人,并非天生强大,而是早早为自己搭建了多元支撑系统——事业受挫时,爱好能接住他;感情失败时,友情能托住他;就连养一盆花、坚持一项运动,都可能成为黑暗时刻的救命绳。 1、人格支点:打破我必.须完.美的诅咒 🍀 本章直击现代人痛苦的根源:把自我价值绑在单一标准上。 “好员工”“好伴侣”“好父母”……当我们用这些标签定义自己,一旦某个角色受挫,整个人就会崩溃。书中提出破.局之道:培养立体人格——在工作场景之外,开发你的艺术家人格、探险家人格、学者人格。当你意识到我不只有一种活法,他人的评价就再也伤不到你。 2、内耗拆解:别再为塑料关系买单 为什么你总是累?那是因为你在为太多无效支点消耗能量。 比如:过度维护的塑料友情、讨好型人格营造的虚假和谐、对过往失误的反复咀嚼……作者提供了一套能量审.计方法:列出所有消耗你的人与事,果断拆除那些只会吸血不会输血的支点。请记住:保护能量,比补充能量更重要。 3、自我重养:把人生重新养一遍 它是全书的升华,它给予的具体方法令人动容: ~ 建立自我欣赏支点:每天记录3件做得不错的小事,哪怕只是今天按时吃饭 ~ 打造成长型兴趣支点:学习一项与工作无关的技能,体验为快乐而进步 ~ 培育身体支点:用规律作息和运动,重建与身体的信任关系 当这些新支点生根发芽,你会真正理解:稳,不是不动,而是怎么摇都不倒。 本书值得你放在枕边阅读,因它不只是告诉你要坚强,而是给出可立即上手的支点搭建方案:从职场到情感,从情绪管理到兴趣培养,每个场景都有对应策略。 另外,作者反复强调:支点不求宏大,但求真实——哪怕是每天10分钟的冥想,每周一次的老友通话,都能成为你人生大厦的承重墙。 请记住:人生不是独木桥,而是立交桥——多几个出口,永远压不垮。 · #提升自己 #心理学 #人格魅力 #韧性
7
00:00
读完这本书看清虚实陷阱!你为何越活越迷失? 为什么你总觉得累?因为你在扮演一个“应该”成为的人,而不是真实的自己。 犹太人用三千年写就的《塔木德》,核心就两个字:真实。真实地面对欲望,真实地辩论问题,真实地在契约里谈钱。他们把“我”摆在台面上,所以精神从不流浪。 而我们呢?从小被教育要懂事、要合群、要听話。我们在“面子”和“里子”之间切换,在“规矩”与“本心”之间妥协。最后,那个真实的自我去哪了?我们用“虚”的社交面具,弄丢了“实”的自我内核。 这种“虚”,不是智慧,是自我疏离。你迎合了全世界,唯独背叛了自己。这才是最深的内耗和疲惫的根源。 找回那个“实”的自己,不是自私,是生命的刚需。点个赞,觉醒从直面真实开始。 #读书 #个人成长 #塔木德 #真实 #犹太人
0
00:00
《去做自己的山》 #好书分享 #都来读书 #个人成长 #我爱工作 #每一个人都在奔赴各自不同的人生 你的优秀 应该毫不费力的凌驾于别人的偏见之上 你的野心 应该和你的能力相匹配 努力提升自己 让野心不再只是空谈 不要因为别人的一句话而否定自己 你是独一无二的,永远不要忘记这一点 不要把时间浪费在不值得人和事上 你要学会对自己的人生负责
8
00:00
力荐8-14岁孩子尽早读《古文观止》! 读故事,就能打好古文基础,真的很轻松!#好书分享
0
00:00
8天假期,此刻你是否已踏上回家路途?家中那一句平淡的问候,正是我们跨越山海的奔赴。杨绛《我们仨》告诉我们:家的模样,从来都藏在那细碎的瞬间。#家的样子 #杨绛 #我们仨 #好书分享 #谦语芊行
30
00:00
万众瞩目的《读者高票美文》来了,杀死精神内耗,拥有允许一切发生的勇气。#读者 #治愈 #内耗 #情绪管理 #好书推荐
0
00:00
#四大名著原著 全套4册三国演义西游记红楼梦水浒传课外阅读书籍#每日阅读打卡 #童书推荐 #书籍推荐 #小学课外书籍推荐
0
00:00
徐霞客游记水墨插画本。#好书推荐 #徐霞客 #徐霞客游记 #山水之间任逍遥
0
00:00
ངེད་ཁྲི་ཏོ་རེ་དཔེ་ཁང་ཁག་ནས་གཟའ་འཁོར་རེའི་རེས་གཟའ་ལྷག་པའི་ཉིན་མོར་དཔེ་དེབ་གསར་པ་དགུ་ཁ་སྣོན་བྱས་ཡོད། 赤驮日书店周三新帖书籍📚 #好书推荐
10
00:00
在那个荒诞的年代,爱不需要华丽的言语,它流淌在最滚烫、最朴素的血液里。#知识分享 #每日推荐 #读书笔记
3
00:00
到底什么才是真正的家呢?#读书#好书推荐 #人生感悟 #婚姻#情感
10
00:00
别让精神内耗占满生活,白天没理顺的情绪,睡前翻几页《读者》就好。 这里没有复杂大道理,全是藏在文字里的温暖与通透。我每次纠结到钻牛角尖,读着里面的小故事,慢慢就松了劲,睡一觉醒来,烦恼都淡了。 #好书分享#读者#治愈系书籍#拒绝精神内耗
0
00:00
假期在家陪娃,他写他的作业,我读我的书,难得的母慈子孝😂😂😂
7
00:00
看完这本书,人人都可以学会向上管理了就是他想开你的社交格局,让优秀的人主动靠近你,成为你人生的贵人!#好书分享 #自我提升#人际交往#说话技巧
9
00:00
家长们一定要把这本书放在孩子床头,让他早点明白读书的意义#好书分享 #课外阅读 #为自己读书 #作文素材
0
00:00
没事的时候看看书挺好的?
21
推荐视频
濒临失传,老一辈人都知道的一本不可多得的好书。#传承文化#科普#健康#读书
0
濒临失传,老一辈人都知道的一本不可多得的好书。#传承文化#科普#健康#读书
0
一本不可多得的千古奇书,可以解决很多的问题#好书分享#传统文化
0
看看每个家庭都值得收藏一本的实用型工具书#好书分享
0
非常适中老年朋友,对于小白而言也能轻松看懂!可以买一本家中常备。
0
非常适中老年朋友,对于小白而言也能轻松看懂!可以买一本家中常备。
0
今天分享的是《何以为夫》#读书分享
4
非常适中老年朋友,对于小白而言也能轻松看懂!可以买一本家中常备。
0
先辈们留下宝贵的书籍,只是太少人知道并传承。#一本好书#文化自信#好书分享
0
第十二集Ⅰ今天分享的是《去做自己的山》#读书分享 #情感 #成长 #顶级文笔
0
什么都不想干的时候读点诗吧 #飞鸟集 #泰戈尔 #诗集 #治愈 #读书
0
为什么说2025年一定要读道德经?因为它的智慧才是在困境之中能为你指明方向得明灯
0
人是无法感同身受的 “且视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆地去走你的夜路!”
1
底气不是装出来的强势,是日积月累的“有准备”
15
最新视频
【蛋皮卷】一口下去湿润绵软,三重口感真的好好吃呀!#营养又方便 #藜麦蛋皮卷 #零食推荐
0
荃优607,高产稳产双保险,结实率高,稳稳实现大丰收!#荃优607 #荃优607大单品 #水稻 #田间地头走一走 #三农
0
舞动起来,不一定要跳多好,更是为了健康和快乐。给自己一个好身体,好心情!🌹✨㊗️💃💃💃
49
继续安排,京味儿涮肉🥩就是地道♥
4
相见时难别亦难,东风无力百花残#热门#lolita#原创视频
74
往日时光,一去不复返
80
星河不问赶路人 岁月不负有心人
45
一款非常好看的项链#饰品#项链 #穿搭分享
0
坐着就能做的控糖运动,5分钟全程跟练版来了!#控糖操#居家锻炼#运动
469
热榜推荐
不是,谁能抵挡得住#德阳 的美食冲击呢?#肉菜是家乡硬菜天花板 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭 #世界三星堆安逸游德阳
2320
德阳文旅
第62集,陈俊生心里很不是滋味,他抱着别人的孩子嘘寒问暖时,自己的儿子却在淋雨#原创视频 #我的观影报告 #我的前半生 #贺涵唐晶 #罗子君贺函
5195
果果影视
岳阳那边是什么,你不用告诉我 反正······我走不出岳阳了 #山那边是什么 #肉菜是家乡硬菜天花板 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭
1.1万
文旅岳阳
一朵风中摇曳的陈俊生看你干的好事!#我的前半生 #马伊琍 #罗子君 #凌玲
3106
桃桃追剧社
是谁说的?给我看好! #太极 #百young非遗计划 #武术
3.6万
沅芷·太极
唐晶是什么时候察觉贺涵喜欢罗子君的呢? #我的前半生 #影视解说 #深度解析 #罗子君 #贺涵
9.5万
小花影视
哥俩一块摸摸头#百里守约 #cos #王者荣耀cospaly #ooc致歉#阿贝贝摇
42.4万
抽纸z
谁说温州没有硬菜?肉菜就是天花板! #肉菜是家乡硬菜天花板 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭 #温州美食 #寻味烟火气
5302
温州文旅
5000万人看过的踢腿又来啦! #太极 #武术 #弘扬中华武术 #百young非遗计划
43.1万
沅芷·太极
我看谁家还是八个凉菜先上桌 #肉菜是家乡硬菜天花板 #神鲜风味开吃啦 #天生就吃这碗饭 #洛阳旅游
7.3万
洛阳旅游
才知道贺涵这几句话杀伤力有多大#我的前半生#贺涵
1960
谁知我心
农民吃商实在是高 #心动的王者首次参加王者周年庆 #心动的王者 #澜 #当心动的王者铠照进现实 #暃
1.4万
哈基米情报局
可是她叫她小白兔啊😢 #罗子君 #唐晶 #我的前半生 #马伊琍 #袁泉
4.8万
柴柴回来了吗
#livemode音乐派对纳了#费加罗LIVEMODE音乐派对 #此刻光影 #livemode音乐派对
5929
会火大明星
热门视频
大家好,我是武汉自由路栖语民宿推荐官。今日秋爽,推豪华影音大床房,有贴心服务与寄存、洗衣设施,距黄鹤楼1公里,舒适便捷! #旅游攻略 #旅行推荐官 #抖音房产 #投资 #性价比超高
0
货架💊咋不想要? #用心人闪耀之星 #耀学者联盟 #药店日常
20
秋天🍂的第一餐火锅🍲#火锅 #一起吃火锅 #记录生活
104
人可以穷,但不可以懒,这是感悟人生#放松心态 #记录我的生活 2025,10月20日
37
秋冬加绒加厚保暖外套宽松显瘦好看又保暖#夹克外套 #保暖外套 #加绒加厚 #加绒加厚外套 #男装外套
2
一夜之间我的城市变冷啦#硕果累累 #柿子树
333
一年级小朋友读拼音#每日学习打卡
9
川字纹十法令纹十太阳凹陷十两腮凹陷十丰唇十面部提升,全脸精雕
3
时间会在你身上雕刻努力的痕迹,推荐一款好用的#束腰带,还可以装大屏手机,一起加油努力坚持!#运动#跑步#健身
0
为了喜欢的歌找一张照片
103