家里有排骨、黄豆、香菇、加把姜丝、清蒸不仅孩子、孕妇产妇都爱吃，经期的姐妹也可以吃…孩子吃的容易长个子营养充足少感冒…痛经姐妹可以加姜丝可暖宫驱寒，孕妇就别放姜丝记住了哦！（做洗）排骨焯水去血沫，加泡软的黄豆、泡发的香菇，再搞一点姜丝上锅蒸40分钟！开盖，满屋飘香，排骨嫩到脱骨，黄豆吸满了汤汁软糯香甜…主要是清蒸，营养不易流失且不油腻…姐妹们，什么时候给家里人配上这个菜呀？#家常美食 #产妇食谱 #经期饮食 #女性健康 #清蒸排骨 @DOU+小助手

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发布时间：2025-09-24 19:03
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曾昕蕾
作者
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秋冬吃这碗[玫瑰]手脚再也不冰凉…评论区说说你家今天会做这道菜吗？姐妹们，什么时候把这菜给家人安排上啊？
8月前·广东

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曾昕蕾
作者
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家常清蒸排骨四样食材，暖宫补营养，孩子孕妇产妇经期都能吃[抱抱你]
8月前·广东

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曾昕蕾
曾昕蕾

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