Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
要想减脂减的快一定要多吃牛肉,做法干净味道好更是关键。这个青椒口蘑炒牛肉,满足了所有要素,牛肉富含高蛋白怎么都吃不够,嘎嘎香!
#今天吃什么
#减脂餐
#牛肉的神仙吃法
#吃瘦不饿瘦
52
抢首评
38
20
举报
发布时间:2025-09-27 18:00
全部评论
大家都在搜:
宇哥吃瘦了
粉丝
5449
获赞
5.7万
关注
猜你喜欢
00:00
用这个#咖喱粉 给孩子做个#咖喱炒饭,#咖喱牛肉 孩子可爱吃了#好吃到停不下来
0
00:00
夏天没啥想吃的时候,做饭咖喱料理准没错,鲜香美味
0
00:00
为什么西餐厅的招牌菜咖喱大虾这么好吃呢?其实在家也能做,而且味道一点都不输给外面买的#咖喱大虾
0
00:00
快来提前学年夜饭硬菜:红红火火辣子鸡!鸡肉外焦里嫩麻辣入味巨好吃,做法也简单#辣子鸡#年夜饭 #大人孩子都爱吃
0
00:00
今天解锁的这道辣子鱿鱼虾,真的是简单好做,麻辣鲜香巨好吃!#太好吃了 #辣子鸡
0
00:00
红红火火的辣子鸡,餐桌上也要来上一盘,太香了。#辣子鸡 #家常菜
0
00:00
今天解锁的这道辣子鱿鱼虾,真的是简单好做,麻辣鲜香巨好吃!#太好吃了 #辣子鸡
0
00:00
潮汕的卤水是真的香!在家也可以轻松复刻出店里的味道! #省饭课代表 #潮汕美食 #潮汕卤味 #好好吃饭大赛
0
00:00
今天解锁的这道辣子鱿鱼虾,真的是简单好做,麻辣鲜香巨好吃!#太好吃了 #辣子鸡
0
00:00
红红火火的辣子鸡,餐桌上也要来上一盘,太香了。#辣子鸡 #家常菜
0
00:00
红红火火的辣子鸡,餐桌上也要来上一盘,太香了。#辣子鸡 #家常菜
0
00:00
建议真的可以把咖喱粉加入饮食清单~选这种配料干净的!不知道吃啥的时候,做个咖喱 料理真的香迷糊了#咖喱 #咖喱炒饭
0
00:00
啊广大网友们有什么颠锅的好技巧吗?我这个颠锅始终学不会#真实生活分享计划 #vlog日常 #家常菜 #翻车现场 #流量扶持
42
00:00
算了…和你们没吃过的姐妹真的说不清楚😋#木薯糖水 #好吃到爆 #太好吃了 #黄心木薯
0
00:00
#真实生活分享计划 #美食 #在家做美食 家有小学生🧑🎓 今日午餐🍱 咖喱鸡米饭 今天是家里有什么食材 我们就用什么食材的一天 小学生吃的是一口接一口的 小学生又是吃开心的一天#美食 #简简单单的家常便饭
15
00:00
番茄牛腩 方法简单超下饭 方法很简单,用料也少,喜欢土豆的也可以最后一步加上土豆一起炖,嘎嘎好吃,超级下饭😋 #做点好吃的 #美食 #在家做饭 #教你做美食 【用料】 牛腩500克 西红柿 2个(500克) 冰糖 一勺 八角 3个 桂皮 1小块 香叶 3片 姜 3片 盐 半勺 步骤1 先把材料备好 步骤2 牛腩冷水下锅,加姜片和料酒 步骤3 煮开撇去浮沫,冲洗干净沥干水份 步骤4 热锅凉油,放入牛肉炒至牛肉变色,加入老抽、生抽、蚝油,放入备好的一半番茄翻炒几下,加热水没过牛肉 步骤5 下香料:放入姜、八角、桂皮、香叶 继续翻炒,少许盐、糖调味 步骤6 炒出汤汁后把调料都跳出来扔掉 步骤7 把番茄牛腩倒入电压力锅,按牛羊肉按键,开炖 步骤8 大约40分钟后,倒入炒锅,根据自己的口味放入适量的盐,喜甜也可以加点糖。 步骤9 把剩下一半的番茄都放入大火炖煮5-10分钟。 如果放土豆也是这时放进去,先放土豆小火盖上锅炖10分钟,再开盖放番茄大火炖5-10分钟出锅。
2
00:00
小朋友不喜欢吃蔬菜鸡蛋的,可以试试我这个做法,QQ弹弹得,好看又好吃 #皮冻 #塑料肠衣 #在家做美食
0
00:00
希希优选带你在家做美食 #自制肠 #美食教程 #塑料肠衣 #食品级塑料肠衣 #肠衣#美食分享
12
00:00
今天解锁的这道辣子鱿鱼虾,真的是简单好做,麻辣鲜香巨好吃!#太好吃了 #辣子鸡
0
00:00
芝麻盐芹菜口蘑蟹肉棒简单好吃 #好好吃饭大赛 #芝麻盐
53
00:00
香糯爽口的粉蒸排骨,肉香味浓,一口下去,好吃根本停不下来!#美食分享 #粉蒸排骨
0
00:00
无淀粉版 肉酱大粗薯教程 这个我吃了好久 一直没出教程 个人喜欢无淀粉版的 吃起来口感更纯粹 喜欢吃辣的就放辣椒粉 吃不了辣的别放哦🥰🥰🥰#美食教程#美食 #薯条#妈呀太香了#深夜放毒
5.6万
00:00
私房梅干菜酱汁排骨,也许你见此类菜品,但做法也许会大进近相同,但汁水真的是百分之原创,两道口味菜,没有花活儿,只注重出品和口味!
41
推荐视频
#做菜我是认真的努力做好每一道菜
0
又快要过年了,爱自己在家灌香肠的家人可以备点这个#肠衣# 自己在家做干净卫生又方便! #真材实料好味道 #备年货
1
朋友推荐的这个级塑料肠衣,安全无毒,耐蒸煮,特别好用。#在家做美食 #塑料肠衣 #好吃到停不下来
7
#做菜我是认真的努力做好每一道菜
0
正宗卤肉料包,每次一包,煮出来的卤肉软烂脱骨,满屋飘香,全家人都抢着吃#卤味熟食 #一物多吃
0
慢火熬制,才能做到久煮食材,不发苦,不发腥! #美食分享 #潮汕卤汁 #潮汕卤水 #卤味拼盘 #夏日必备
0
看看@【寻真味】佬美 又在弄啥好吃的。#抖音美食创作人
0
这样做的卤味,软烂入味,全家人都特别的爱吃, #卤味#美味卤味推荐 #卤猪蹄 #爆好吃够绝味 #每日美食分享
0
很多朋友说想尝尝我做的卤味,这不就来了! #卤味熟食 #美食天天有想吃跟我走 #熟食 #卤味 #解馋
0
着汉服,守小院,午时的红汤咕嘟冒泡~ 红油裹着烟火气,一口入魂~ 独居的时光,原来可以这般雅俗共赏❤️ #慢生活 #创作者中心 #创作灵感 #治愈系美食#汉服一人食
6
紫菜炒饭~老公做饭,老婆爱吃,孩子吃不够!! #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食精选 #紫菜炒饭 #家常菜
7
自己动手,吃的才放心嘛! #卤味 #美食 #美食推荐官 #夏天就是要吃西瓜呀 #鸡爪
0
想迷糊了,美叔研制的家庭版卤味终于出来了。 #卤味 #潮汕卤味 #夏天的味道 #夏日必备 #一物多吃
0
想迷糊了,美叔研制的家庭版卤味终于出来了。 #卤味 #潮汕卤味 #夏天的味道 #夏日必备 #一物多吃
0
最新视频
还要我怎样?
0
有想吃的吗 ,美食天天有想吃跟我走
22
快乐的周末,就是带你们做你们想做的事#大厨养成记
7
刚做完一个身体,熬夜就吃利甘菁
10
你有你的AW,我有我的M700#三角洲行动 #三角洲 #猛攻 #卡点
4
热榜推荐
涉嫌违反美国移民法规则 吴佩慈婆婆在美被捕 #百姓关注主播说 @治麟不是志玲 艺人吴佩慈婆婆崔丽杰在美被捕。据了解,现年68岁的崔丽杰曾长期定居中国香港,她是吴佩慈丈夫纪晓波的母亲,也是西太平洋塞班岛一家豪华赌场的核心操盘者。崔丽杰于当地时间13号因涉嫌违反移民法规则,被ICE下辖的海关执法与遣返行动部门拘留。目前她被关押在苏苏佩村的惩教监狱。截至发稿时,ICE尚未公布具体被捕细节以及移民法庭的听证会日期。
22
百姓关注
怎么才能去年关城?在线等!挺急的!#熊出没年年有熊
3.1万
熊出没
涉嫌违反美国移民法规则 吴佩慈68岁“婆婆”在美被捕 其主导的豪华赌场已破产 负债超1.6亿美元 赌场曾卷入非法雇佣、贿赂等争议
6604
红星新闻
涉嫌违反美国移民法规则,吴佩慈男友的母亲被捕,她曾是博华太平洋大股东,该公司因非法用工、贿赂等已破产
619
封面新闻
香港一男子在商场带刀劫持人质,警方连开两枪将其击毙 #香港屯门 #贩毒 (豌豆)
2297
豫视频
《熊出没·年年有熊》感觉大事很妙啊,愿新的一年也伴你左右#熊出没年年有熊 #熊出没年年有熊春节如约而至 #熊出没新预告中式奇幻风
10.8万
随心而剪
逗你们笑是俺们的义务,更是一年一度的幸福 #熊出没年年有熊
27.7万
熊出没
临行前的日子🎂🎆 #vlog #我就这样开启2026 #留学生回国
6.1万
美白牙膏
#高中生活 #监控下的一幕 #班主任日常 #幸福感 毕业生悄悄回来,这大概是当老师最幸福的时刻了吧
69.1万
若蘭
涉嫌违反美国移民法规则,吴佩慈“婆婆”在美被捕
990
环球网
什么都不重要,发型最重要#熊出没年年有熊
11.9万
熊出没
强哥点外卖,笑不活了#2025AI年终大赏 #AI创作浪潮计划 #熊出没搞笑配音 #搞笑我是认真的 #光头强
12.7万
强哥影视君
熊二:俺和团子进度99.999%了🤤#熊出没年年有熊
15.9万
熊出没
盘后大利好!结构性降息来了 #股票#股民#降息
1146
三分钟读懂一家上市公司
#88岁老戏骨陶玉玲讲述四次抗癌经历 都说爱能让人年轻,对于陶玉玲也不例外。老伴在世时把她宠的像宝,如今两位女儿也十分孝顺。她在女儿面前总是秒变“小女孩”,洋溢着满满的幸福感。至亲的关爱,是抵挡岁月的防腐剂,也是抵御病痛折磨的力量。北京卫视#活过100岁带您走进88岁艺术家陶玉玲的真实生活。
858
北京卫视
热门视频
吸盘挂钩 一吸即稳,承重超强! #免打孔神器 #家居好物 #卫生间收纳 #挂衣钩 #轻奢家居
0
战战战杀杀杀,作文版
4
大夫,我的心好不舒服啊~ #变装 #雀之羽 #可爱萌妹 #萌妹子来袭
389
鼻窦炎反反复复的 到时什么时候才是个头,只能把布咳乐的鼻窦雾化又拿出来用了#布咳乐 #小象舒比#洗鼻器 #鼻窦炎 #鼻窦雾化
18
每一次选择,都是因为认可 每一次回购,都是因为信任 坚持最稳定的品质,保持最初的热爱![玫瑰][玫瑰]
4
新婚大喜!婚生水起团队打造!若你身边需要婚庆策划团队,我随时恭候!谢谢
171