Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
事物的真相往往与眼睛看到的相反….
#臀凹陷
#假胯宽
#骶骨
#副交感神经
#臀推
49
5
19
13
举报
发布时间:2025-10-02 17:19
全部评论
大家都在搜:
姬蔻娜
...
等老师更新下一期中[呲牙]
1月前·江苏
0
分享
回复
运动康复-罗Sir
作者
...
[看]
1月前·重庆
0
分享
回复
墨镜胖虎
...
意思是臀推让骶骨仰头不好吗?
1月前·重庆
0
分享
回复
运动康复-罗Sir
作者
...
要看一开始的位置
1月前·重庆
0
分享
回复
姬蔻娜
...
[流泪]
1月前·江苏
0
分享
回复
运动康复-罗Sir
粉丝
2671
获赞
8786
关注
猜你喜欢
00:00
扒单杠可以矫正脊柱侧弯吗?是否有用?#脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯 #吊单杠 #石家庄李立教授
10
00:00
最近出现了一种连身袖腋下变态处理结构,乍一看会让人蒙圈,但是你跟我学习过腋下结构处理的那几个方法,这个变态玩意儿,很容易解决掉#裁缝#零基础学习服装裁剪#服装技术#服装裁剪#私人订制原创
38
00:00
千万不要小瞧这个动作,坚持3分钟,每天都有变化,痛则不痛,不同则痛,越练越轻松#拉伸#一起来锻炼#拉伸颈部#体态纠正
23
00:00
告别假胯宽,居家练起来#瑜伽#居家锻炼 #假胯宽 #经络疏通 #腰椎
7
00:00
体态不好看 气质全扣分#筋膜放松 #体态矫正 #体态纠正 #瘦身塑形
2
00:00
小肚腩突出?骨盆前倾?大腿小腿粗壮?一个动作可以帮助到你!坚持学习,跟你的大象腿说拜拜#瘦腿#骨盆前倾 #运动 #锻炼
201
00:00
每天五分钟,改善头前倾和富贵包#健身 #居家锻炼#运动养生 #自律
29
00:00
每天单杠悬垂3分钟,腰板直了,症状没了,肩颈腰背都舒服了!久坐久站、腰不舒服的,都来试试!给腰椎减减压、轻松开启舒适生活!给自己腰一个“重生”的机会!#引体向上 #居家健身 #腰椎锻炼了 #单杠健身 #吊单杠的好处
6
00:00
一个开肩小妙招,让你挺胸拔背,气质提升#中老年模特 #气质提升 #形体矫正#开肩#圆肩驼背
56
00:00
居家一个动作,打造漂亮线条#美背 #纠正驼背 #含胸驼背 #居家锻炼
9
00:00
体态真的比体型重要太多了,三个动作逆袭气质美女,每天练一练体态好了,气质提升了,穿衣服更好看❗️#居家锻炼#改善体型提升气质#脖子前倾#减脂大作战
84
00:00
孩子体态轿是否成功,不取决于康复师而是家长#吉林市#吉林佳康#吉林运动康复 #体态纠正 #体态矫正
3
00:00
佝偻着身子特别疼?为什么不伸直 #普拉提培训 #瑜伽培训 #体态纠正 #费登奎斯 #瑜伽
2
00:00
你想不美都难系列(187) 久坐党必看!5分钟改善驼背,抬头挺胸超气质#驼背 #体态纠正 #减脂塑形 #改善含胸驼背
33
00:00
人人都需要改善预防驼背,改善驼背。#零基础学瑜伽 #体态矫正 #每日分享 #瑜伽课堂随拍
0
00:00
瑜伽棍快开肩,借助惯性爆发力,并且分清主动与被动的发力点,经常锻练能灵活我们的肩头...轻轻松松300下,今天你拿下了吗?#恬韵形体仪态美学#、零基础手把手教学#改善扛肩、含胸驼背、O型腿、X型腿、同时瘦身塑形#每周一至周五:上午课9点到10点30分、晚课19点至20点30分.欢迎大家来上体验课99元/月.每天可参加早晚课.地址:临湘南正街千金大药房二楼#原创视频 #正能量
14
00:00
每天抽出几分钟练这几个动作,体态越来越好看#体态纠正 #女生必看 #居家锻炼 #小动作大作用#瘦下来做最美的自己
171
00:00
就这么一个姿势,每天睡醒或睡前坐5分钟,一个月就会有惊喜! #跨鹤坐 #假胯宽 #骨盆修复 #睡前瑜伽 #养生
18
00:00
#形体软开 漂亮的体态都是练出来的~ 背薄了~圆肩驼背没了,随便穿都美腻[转圈][转圈][跳跳][跳跳]#惠州市惠城区 #惠州舞蹈工作室 #形体软开 #华贸
0
00:00
拇指外翻:手法调整+训练稳定 (展示部分练习动作)(自重+负重) 2025.11.9朱老师的课堂实录
1
00:00
一堂关于美的修行在流动的时光里, 遇见体态的诗意,学习举止的优雅。 美,从不在外,而在每一个挺拔的瞬间, 每一次从容的回眸。 形体仪态美学~ 离“成为美”的自己更近一步。 #白银聚美形体仪态美学课堂$电话☎15609433303聚美创始海霞老师13893087285徐老师
0
00:00
别让驼背毁了体态,学生上班族的救星来了,这款矫正带一穿立挺,帮你悄悄养成挺拔好体态,轻松找回自信的自己#驼背矫正 #驼背矫正神器 #背背佳矫正带 #矫正坐姿
49
00:00
自从发现孩子脊椎侧弯,愁的整夜睡不着。 听从白大褂的建议家里安装个单杠,每天让孩子在上面悬垂一会,舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#育儿经验分享#拉单杠
13
00:00
#瘦成一道闪电#健身搭档 每一次都会被张老师和文清老师格外关照(我的普拉提老师都很可爱) #运动健身 #健身瑜伽
131
推荐视频
躺在上面举高手玩5分钟手机都能见到效果!躺上10分钟眼睛都亮了!#肩颈放松 #颈椎枕 #健康 #颈椎前引 #头前伸
36
有假胯宽?有臀凹陷?在家教你这样练#身材管理#居家锻炼 #臀凹陷#女子塑形
0
有假胯宽?有臀凹陷?在家教你这样练#身材管理#居家锻炼 #臀凹陷#女子塑形
0
青少年儿童脊柱侧弯,弯腰驼背,高低肩,坐姿不良就用它 #脊柱侧弯 #好物推荐 #体态纠正 #开肩美背 #双11必冲好东西
1
比长相更能上分的 一定是体态气质#开肩美背 #体态调整 #矫正带 #改善体态 #亲测分享
0
四分钟8字肩背训练🔛 体态比长相更重要,改善体态真的不难,跟着练早晚各4次,坚持两周就能看到效果!#开肩美背 #居家锻炼 #8字拉力器 #少女背 #美背训练
20
最新视频
鸟过青山不停留 值得一生坦荡自由
8
下一部剧麻烦按这种角色来演,暗黑系更带感#成毅 #天地剑心 #日常追剧
78
#在家学习 学习机做题之妈妈再也不用担心我的学习了(一):,有趣且有成就感…#学而思学习机
1
“师姐,桐啸愚钝,可四十八年寒山松雪,我顽如青山,未曾动摇”#李清虹 #费桐啸 #玄鉴仙族 #dou+小助手
299
一款专属于你的私人订制~ #汽车挂件#字母定制 #情侣挂件 #新款分享 #汽车好物
0
金华到济南(的长途客运班车到达时间/长途客运班车快捷高效/客运大巴到达时间)这晕车的感觉有点难受,胃里翻江倒海,嘴里清口水不断。对所驾车辆进行认真保养,尤其对刹车、转向、灯光、雨刷、轮(备)胎、机油、水箱等关键部件检查到位,确保车况良好。我们雄踞峰顶,站在顶上,居高临下,四周景色尽收眼底。我扶着砖垛,极目远望。万里长城沿着连绵不断的燕山山脉,向远处延伸,消失在雾蔼笼罩的群山间。隐约看见一条铁路伸进山谷, #金华到济南的长途大巴车汽车票 #金华到济南长途客运大巴车准点出发 #金华到济南的大巴豪华客车
0
帮我拖地,有奖励😂
9
此刻想家了特别想我的老父亲#助手抖音 #陕西人在深圳 #我干了你随意 #喝一杯
68
热榜推荐
张家界七星山荒野求生杨雪,眼睛被荆条刺伤无奈退赛#荒野求生
1.4万
天边文旅
第31天广西韦山拿奖金才能回家 #七星山骆驼杯 #老六荒野 #七星山骆驼杯荒野求生 #荒野求生 #荒野生存
3.2万
老六荒野七星山·骆驼杯
荒野求生杨雪因眼部受伤遗憾退赛,参赛以来瘦了十八九斤,退赛后赞泡面“太好吃”#荒野求生 #七星山骆驼杯 #荒野杨雪
336
潇湘晨报·晨视频
11月9日,湖南张家界,荒野求生赛第32天,因连日降雨, “冷美人”庇护所漏雨,全身湿透的她找到山洞避雨。“越是绝境,姐越冷静,不放弃!”
4342
生活帮
第32天 冷美人搬家了#张家界七星山#张家界七星山骆驼杯#荒野求生
7.3万
老六荒野(直播号)
第32天 杨雪遗憾退赛#张家界七星山骆驼杯#荒野求生
1318
老六荒野(直播号)
“冷美人”庇护所漏一晚上雨全身湿透,透露又面临生理期,肚子很痛,转移庇护所后,用湿柴生火,把安全员看呆:你强得可怕#荒野求生 #冷美人
4244
潇湘晨报·晨视频
#张家界百人荒野求生仅剩16名选手 ,其中一人因眼睛进异物退赛。#张家界100人荒野求生仅剩一名女性
609
荆楚网
张家界七星山荒野求生赛第32天,冷美人小棚漏雨 选择冒雨搬家,环境潮湿坚持钻木3小时成功取火,烟雾刺眼但从未想过中途放弃 #张家界七星山 #荒野求生 #冷美人 #励志
4.5万
风芒新闻
张家界百人荒野求生仅剩16名选手,93号选手杨雪因眼睛进异物退赛,退赛后吃到第一口泡面直呼:太好吃!#大象主播说 @主持人王轶
1847
大象新闻
11月9日,湖南张家界,中国第二届张家界七星山骆驼杯荒野求生赛选手杨雪因眼睛受伤遗憾退赛。@抖音小助手 @DOU+小助手 #杨雪 #荒野求生赛
2797
第一现场
这是我高三女儿做的手工品,该怎么形容别人呢,学是上不好了,但为父突然也不那么愁了,目前粉丝两万多,销售额上千元,估计将来饿不着。
19.7万
紫光毯业
11月9日 湖南张家界极限荒野求生赛,“冷美人”山洞躲雨后续:状态有所恢复,已在布置“新家”,雨停后将搬家。#张家界七星山荒野求生选手精神状态超前
1066
红网·红视频
哭了 他哭了...“张家界七星山”荒野求生第32天!来自贵州遵义的93号选手 杨雪的眼睛被荆条戳伤 遗憾退赛 “二老板”医院探望 他俩的故事保密。#张家界七星山 #荒野求生 #杨雪退赛
496
风芒新闻
张家界七星山荒野求生赛第32天,杨雪因眼睛受伤遗憾退赛,只带走前队友“二老板”用过的碗,剩余物资将被其他选手“舔包”瓜分 #张家界七星山 #荒野求生 #荒野恋综
1106
风芒新闻
热门视频
1499的品质1/6的价格,支持试喝半斤,喝不惯随时退,有运费险!
0
晚安💤玛卡巴卡#金渐层 #萌宠 #猫咪的日常
7
2025-10-25 5525
3
零元盛宴,开播到收官,一路精彩无需付费,畅爽完整剧情盛宴!
0
武汉市汉阳区附近家电维修 汉阳区家电维修 距您600米有需要可以联系【185-7173-1809】 家电维修:维修空调、冰箱、洗衣机、油烟机、热水器、燃气灶、天燃气烤火炉、空调安装及维修(洗衣机清洗)|汉阳区空调维修|汉阳区空调加氟|汉阳区空调漏水|汉阳区空调噪音|汉阳区空调移机|汉阳区空调清洗汉阳区燃气灶维修|汉阳区油烟机维修|汉阳区热水器维修|汉阳区漏气检测冰箱不制冷|汉阳区洗衣机不脱水|汉阳区电路跳闸同城24小时上门服务|持证|透明价|保修。附近上门修家电维修电话,家电维修附近上门服务,空调维修,空调加氟,空调维修上门服务,空调清洗上门服务专业业维修冰相冰祀展示柜,冰相不制冷、箱卫螺音大灯不亮、门关不严、漏水、漏氟、密封条老化等问题。可以修:冰箱、商用冰箱、液晶电视、洗衣机、空调、中央空调、油烟机、热水器、壁挂炉、管道疏通、马桶蹲便安装维修、电路检修、开关插座更换,水龙头更换,卫浴洁具安装面盆,五金挂件、软管三角阀 水箱浴霸安装与维修,安装镜子,橱柜衣柜,晾衣架,灯具安装维修等郭茨口 汉阳周边黄金口 建港 七里庙琴台大道 升官渡 十里铺 四新 王家湾 五里墩 鹦鹉 钟家村#武汉市汉阳区家电修理 #汉阳区管道疏通 #汉阳区洗衣机维修 #汉阳区空调维修 #汉阳区家电维修
0
音乐缘计划第二季终于开播了——我的快乐又回来啦~~~今天带点电⚡️⚡️⚡️#自诩周全
137
车载迷你铝合金双口USB接口车充设计通用闪充一拖三数据线
0
0
0
0
0
0