跑马能跑进2小时，俗称破二，是大众跑者的分水岭，需要持久的坚持，—定的跑量的积累，刻苦的训练！

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发布时间：2025-10-08 09:26
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ღ权໑先꧔ꦿ💞森&
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9⃣️月二次。两次破2⃣️[尬笑]
7月前·广东

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爱跑步的老者
作者
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你己经是破二大神了！[赞][赞][赞]
7月前·河北

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快乐伊人88
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我觉得150才是分水岭，因为六十四岁的我，三次半马都是跑152，而过150就是年龄组的精英，马上二十六号，又要半马赛了，争取冲150内！大家加油！！！
7月前·江苏

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八月的天
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我一个47岁的女人今年3月份跑首个半马，1小时55分42秒，也没训练过。
7月前·浙江

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烤拉熊
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这是我的新纪录，我也很惊奇
7月前·陕西

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爱跑步的老者
作者
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完美破二[赞][赞][赞]
7月前·河北

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专治各种不服的邹主任
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尽力只能这样了
6月前·广东

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奔跑的路上
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能够完成半马就已经是大神了
6月前·湖南

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天涯在奔跑（互）
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试了一次，跑不进2小时
作者回复过
7月前·福建

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HN半盏流年
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一个人的第二个半马，破二遥不可及[捂脸][捂脸][捂脸]
7月前·江苏

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爱跑步的老者
作者
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不要着急，关键是坚持[感谢][感谢][感谢]
7月前·河北

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勇哥
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坚持系统训练三个月，半马148，拼尽全力了[捂脸][捂脸]
7月前·湖南

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爱跑步的老者
作者
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大神[赞][赞][赞][赞]
7月前·河北

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wmc86811902
...
跑渣打卡
7月前·浙江

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爱跑步的老者
爱跑步的老者

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