美洲虎运动体系十一月上海班，髋关节下肢功能课程分享 为什么不推荐新手，或者功能不及格的人去练习大量的固定器械呢❓答案很简单，一个久坐压缩的身体，再去进修一下固定单关节的神经控制的力量练习，只会让原本就僵硬的身体更加僵硬，因为人体本身就不是单关节运动的，在原本错误的身体下，再次输入错误的公式，那么伤病和难受就会频发。#健身教学#健身干货#运动康复#康复运动#健身

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发布时间：2025-10-08 23:04
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随心随行
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所以这个运动抄一点那个抄一点，就说健身房锻炼有害，有害的是错误的动作方式吧，按照你这样的随便跳转你确定什么人都可以？关节和膝盖不会受伤？推销自己理念我觉得正常，不要一来就乱贬低其他的又故意制造焦虑和对立，科普就好好科普，神棍式的销售方法跟路边算命的区别不大。跟商健看到人就说这有问题那有问题有啥区别。
10月前·广东

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Cc
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一年能练出你这髋的灵活度吗[发呆]
1年前·湖南

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♥️Chopard♥️
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剪短发吧，现在的发型不好看
1年前·北京

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李大
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健身房不需要保洁了吧[呲牙][呲牙][呲牙]
1年前·江苏

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不正常人类研究中心
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好怕你突然把裤子踩掉[泣不成声]
10月前·陕西

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户外铠甲装备
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11月前·广西

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用户6101783773460
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你立定三级跳都跳不进沙坑吧
8月前·广东

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徐康
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好髋
1年前·江苏

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吕亮
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虽然我没文化，但真的是你说的这样[玫瑰]
9月前·山西

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