大基数190瘦50斤需要多久初始体重189.9（巅峰202爬坡瘦了十斤）第二天早/晚：183.7（⬇️1.3👀共⬇️6.2 训练项目🏋️1️⃣拳击操2️⃣器械循环3️⃣椭圆机➕单车共计消耗1926大卡#减肥 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #运动打卡 #减肥打卡

Name: 大基数190瘦50斤需要多久 初始体重189.9（巅峰202爬坡瘦了十斤） 第二天早/晚：183.7（⬇️1.3👀共⬇️6.2 训练项目🏋️ 1️⃣拳击操 2️⃣器械循环 3️⃣椭圆机➕单车 共计消耗1926大卡 #减肥 #大基数减肥 #大基数减肥打卡 #运动打卡 #减肥打卡 - 抖音
Uploaded: 2025-10-10T20:25:55+08:00Z
Duration: 1 min
Channel: 月半鱼🐟（减肥版）
Description: 大基数190瘦50斤需要多久 初始体重189.9（巅峰202爬坡瘦了十斤） 第二天早/晚：183.7（⬇️1.3👀共⬇️6.2 训练项目🏋️ 1️⃣拳击操 2️⃣器械循环 3️⃣椭圆机➕单车 共计消耗1926大卡 #减肥 #大基数减 - 月半鱼🐟（减肥版）于20251010发布在抖音，已经收获了231个喜欢，来抖音，记录美好生活！