Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
无形的能量纠缠,远比想象的更消耗人
#家庭教育
#家庭关系
#心理学
#治愈
470
12
394
120
举报
发布时间:2025-10-11 22:00
全部评论
大家都在搜:
L琳
...
我尊重我们曾经走过的道路,但是现在我选择放下,我把你曾经给我的能量,给我的爱交还给你,我呢也收回我自己的力量,我尊重我们的命运,我尊重我们的分开,我祝福你可以幸福,我也祝福我自己!
3周前·河南
0
分享
回复
岩妹健身
...
为什么这种能量在我这,他想起我心会难受吗?都两个月了,没开始就结束了,只是暗恋他两年多而已,我的心总是不经意间难受,走不出来
1月前·辽宁
1
分享
回复
ameliayo
...
有的是愧疚 你自己察觉不到的情绪 要好好和自己对话 找到源头 便可放下
2月前·河南
2
分享
回复
咚咚咚咚
...
真的是 但是做不到
1月前·辽宁
0
分享
回复
青阳,
...
支持
1月前·福建
0
分享
回复
大黄姐姐
...
谢谢
1月前·辽宁
0
分享
回复
惜福🌈72423943
...
我尊重我们曾经走过的道路,但是现在我选择放下,我把你曾经给我的能量,给我的爱交还给你,我呢也收回我自己的力量,我尊重我们的命运,我尊重我们的分开,我祝福你可以幸福,我也祝福我自己!反复几次,直到自己感到一种深深的宁静和放松,当你再想起他/她的时候,你的心中是一份清净,一份清凉,恭喜你自己,你终于拿回了你自己原来的能量,祝你早日收回自己的力量,迎来自己的新生活!
1月前·云南
1
分享
回复
展开1条回复
LY红火🎄🔥
...
我尊重我们曾经走过的道路,但是现在我选择放下,我把你曾经给我的能量,给我的爱交还给你,我呢也收回我自己的力量,我尊重我们的命运,我尊重我们的分开,我祝福你可以幸福,我也祝福我自己!反复几次,直到自己感到一种深深的宁静和放松,当你再想起他/她的时候,你的心中是一份清净,一份清凉,恭喜你自己,你终于拿回了你自己原来的能量,祝你早日收回自己的力量,迎来自己的新生活!
2月前·云南
6
分享
回复
展开2条回复
云起时
...
我把你还给你,我把我还给我
2月前·云南
0
分享
回复
心理学博士卢慧
粉丝
5.8万
获赞
38.4万
关注
猜你喜欢
00:00
过于紧张才是焦虑的根源#知识分享 #心理 #焦虑
15
00:00
说中三条,说明你带着创伤生活#自我和解 #心理学#原生家庭#童年创伤
21
00:01
西方人为何如此“奇葩”?一种让世界变得富裕的心理病毒 你知道吗?在心理学家的眼中,大多数西方人其实是地球上最“怪异”(WEIRD)的人群?这不是一个贬义词,而是一个关于西方心理特质的简称。这种由个体主义、非亲缘信任和分析式思维构成的“怪异”心理,不仅定义了现代西方社会,更是被认为推动了他们走向独特繁荣的底层驱动力。我们将深入解读哈佛学者约瑟夫·亨里奇的爆炸性著作《怪异的人:西方如何变得心理独特并特别繁荣》:西方人为何更容易相信陌生人?中世纪的教会如何塑造了他们的思维?#歪果仁 西方个人主义如何促进社会繁荣?#人文历史 #社会科学 #心理学 #中西方差异 理解这种心理病毒的起源和传播,是我们理解全球历史、国际关系和自身文化定位的关键。
25
00:00
以行为为锚:重构健康人际关系的底层逻辑 在复杂的人际交往中,我们常陷入“关系本位”的认知陷阱——预设“朋友”“家人”“同事”等抽象身份,便自动调整态度、包容不当行为,用关系名义合理化一切交互。然而,真正健康的人际关系,应遵循“行为导向”的核心原则,让具体行为成为定义关系的根本标尺。 行为优先法则揭示了人际关系的本质:关系不是凭空存在的抽象概念,而是由一次次具体行为累积而成的互动系统。相应地,个人态度也不应是关系状态的预设变量,而应是对他人行为的自然反应——他人的尊重、体谅与担当,会滋养正向态度;而忽视、敷衍甚至伤害行为,理应引发负面反馈,这便是态度形成的核心机制。 践行这一原则,需先完成关系认知的重构。要破除“关系好就要无条件包容”的误区,建立“行为→态度→关系”的清晰因果链,而非固守“关系→态度→解释行为”的颠倒逻辑。底线管理策略为此提供了可操作的路径:面对任何关系,都应先观察具体行为,再基于行为形成客观态度,最终依据态度界定关系边界——是亲密、疏远还是保持距离,皆由行为说了算。 实践中,我们需警惕两种危险模式:一是用“都是为你好”“咱们关系这么铁”等话术,将不当行为包装成“关系专属”,模糊是非边界;二是因对关系的整体好感,忽视具体行为带来的伤害,陷入“忍一时风平浪静”的自我消耗。对此,建立防御机制至关重要:始终保持态度与行为的实时对应,不因“关系深厚”就纵容越界行为,拒绝关系绑架下的无底线妥协。 这套“行为本位”的方法论,将模糊的人际关系解构为可观测、可量化的行为交互,为现代人际交往注入了理性力量。它不是倡导冷漠与计较,而是拒绝被抽象关系操控,用行为作为衡量关系的公正标尺。当我们不再被“关系”的标签束缚,而是以行为为锚界定边界、调整态度,便能建立起平等、尊重、不消耗的健康关系,为自己筑牢人际交往的“防操控疫苗”。
2
00:00
每天精读一本书,今天我们读《金钱心理学》#知识分享#我要上热们 #每日推荐 #今日分享 #上热搜
0
00:00
极度内耗的人对赚钱没什么感觉,说的是你吗?#内耗型人格 #胡思乱想 #自卑
0
00:00
#聚焦 #家庭情感关系 #认知 #人间清醒 #温柔陷阱 现在互联网上正在挑拨家庭关系和人与人之间的关系,大家正确面对
26
00:00
#预约指引 点击屏幕上【企智心理工作室】字样,即可享受优惠价格,预约专家一对一心理咨询服务,或直接报名参与团体心理活动~
2
00:00
#预约指引 点击屏幕上【企智心理工作室】字样,即可享受优惠价格,预约专家一对一心理咨询服务,或直接报名参与团体心理活动~
2
00:00
什么是躯体化反应?认识NPD为什么有躯体化反应?#星座 #水象星座 #女性智慧#婚姻#NPD
68
00:00
#预约指引 点击屏幕上【企智心理工作室】字样,即可享受优惠价格,预约专家一对一心理咨询服务,或直接报名参与团体心理活动~
1
00:00
#预约指引 点击屏幕上【企智心理工作室】字样,即可享受优惠价格,预约专家一对一心理咨询服务,或直接报名参与团体心理活动~
2
00:00
#预约指引 点击屏幕上【企智心理工作室】字样,即可享受优惠价格,预约专家一对一心理咨询服务,或直接报名参与团体心理活动~
2
00:00
幸福和什么最有关系?#每日分享 #原创作品 #心理咨询 #健康 #现代孩子心理隐患如何调整?
4
00:00
“你知道吗?现代心理学有个‘破窗效应’,说的是一个混乱的环境会诱发更多不好的行为。这其实和咱们中国几千年前的‘环境能量’思想,不谋而合。” “我们今天不谈玄学,就用科学的视角聊聊。为什么一个整洁的家会让你更幸福? 1. 神经科学角度:杂乱的环境会争夺你的注意力,导致大脑认知负荷过重,更容易感到疲惫和烦躁。整理环境,就是在为你的大脑‘减负’。 2. 心理学角度:这叫做‘具身认知’——我们的身体体验,直接塑造着我们的思想和情绪。当你身处一个明亮、洁净的空间,你的心态自然会变得更开放和积极。 3. 符号学角度:一个你喜欢的名字或数字,它是一个‘积极符号’。它不断给你正向的心理暗示,潜移默化地增强你的自我认同和行动力。 所以你看,古老的智慧常常是直觉先行的科学。我们传承文化,不是照本宣科,而是要理解它背后符合人性的、普世的逻辑。” “下次当你感到状态不佳,别去想什么虚无缥缈的运气。不妨做一个‘能量重启’三步法:1. 净化空间(整理房间);2. 净化身体(喝杯水深呼吸);3. 设定意图(写下或说出一个积极词语)。这才是真正对自己负责的‘现代修行’。 如果你想获得更多这样,融合了古今智慧的自我提升心法,欢迎关注我。”#脑科学 #心理学 #个人管理 #认知提升 #国学新
8
00:01
学会饶恕,你得到的将超过你的想象 #心理健康 #人生智慧
242
00:00
如何应对长辈的人生建议,活出自己的人生轨迹。 #人生建议 #长辈的双标#认知觉醒#心理#人生感悟
257
00:00
《科普心理学》984: 谈谈省力有效的启发式解决问题的策略
24
00:00
什么是阳光型抑郁? #阳光型抑郁 #个人成长 #心理学常识 #静界 #完美主义
6
00:00
心理学将人的状态分为“舒适区”和“发展区”。真正厉害的人,都懂得在这两个区域分配能量:在已知的领域用足力气,建立稳固的内心秩序;在未知的领域鼓足勇气,拓展生命的心理弹性。你让自己变好一点的每个坚持,生活都看在眼里。那份“回甘”与“风禾尽起”,是生活给持续成长者的最好奖励。 关注 @小吕心坊,用心理学,过好这一生。#小吕心坊#心理能量 #个人成长 #认知提升 #积极心理学
19
00:00
拖延症,其实是完美主义! #心理成长 #拖延症
3
推荐视频
强迫思维的3种表现#强迫思维 #表现 #人生经验 #心理学
172
没有内涵的训练是游戏 没有灵魂的谈话是陪聊#心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
28
讲的是你吗? #阳光型抑郁症 #心理健康
129
第6天 | “不舍得” 和 “念旧” 是改变命运的最大牵绊之一#心理学#认知#思维#变强#成长
3
亲密的人长期负能量,我们为什么会觉得自己很痛苦?#情绪管理 #关系修复 #身心疗愈 #非暴力沟通
6
人脑会计算情绪的平衡#周杰 #情绪 #人生感悟
709
其实反派有时候可能会拯救自己,活出自己!#拒绝emo请你快乐 #反派 #心理学
25
远离蠢人|为什么说坏人绞尽脑汁,不如蠢人灵机一动? #心理学#蠢人#认知#思维#蠢人比坏人更可怕
34
渴望独立却撕裂?自我记录心法3步重获力量 渴望独立却感到撕裂?在寻求帮助时一次次失望,内心挣扎如撕裂般痛苦?这种依赖与独立的冲突,像浓雾笼罩令人窒息。这样的感受很正常,绝不是你的错。冲突源于习惯向外求援,忽略自我疗愈本能。引入自我记录心法,每天用便签简单记录思考。比如困惑时,写下我在依赖谁?我能做什么?可视化内心冲突。即时安抚技巧:立刻沉浸5分钟爱好中,如画画或阅读,专注当下让焦虑自然消散。#心理健康 #内心冲突 #自我提升 #情绪管理 #心理成长
10
为什么女人比男人更容易焦虑抑郁?#女性觉醒意识#女性成长#女性自我认知#心理咨询#心理健康
4
遇到问题不要慌!
1
进入心流状态,无痛提升专注力!#专注力 #专注力培养#专注力练习 #专注力训练方法 #专注力差
10
7号人,分析能力强,遇事冷静又理性,不爱亲近人,容易敏感多疑#数字心理学性格解析
3
90%的气都是白生的?心理学空船效应:情绪的90%竟是因为它 #心理学知识 #上热门🔥 #青年创作者成长计划 #青年创作者扶持计划
5
#彭波潜意识探索 我有爸爸爱4爸爸一直爱我#原生家庭#心理学 #彭波潜意识探索 我有爸爸爱4爸爸一直爱我#原生家庭#心理学#潜意识
0
最新视频
舟山市嵊泗县黄龙乡开锁换锁,开锁师傅电话 开锁电话:➊➌➌-➑➑❻🄌-❼➊➊❻,舟山市嵊泗县黄龙乡开锁换锁开锁电话,24小时上门服务,公安备案,舟山市嵊泗县黄龙乡开锁师傅24小时上门开锁,舟山市嵊泗县黄龙乡24小时上门服务,嵊泗县黄龙乡开锁师傅电话,黄龙乡开锁配汽车钥匙,嵊泗县黄龙乡开锁附近100米10分钟上门开锁,舟山市嵊泗县开锁换锁,舟山市嵊泗县黄龙乡开锁换锁,黄龙乡换锁,嵊泗县黄龙乡换锁芯,嵊泗县黄龙乡开汽车锁,嵊泗县黄龙乡开保险柜、舟山市黄龙乡汽车开锁、舟山市嵊泗县黄龙乡开车锁、开保险箱、开行李箱,换指纹锁,舟山市嵊泗县黄龙乡配汽车钥匙,舟山市嵊泗县黄龙乡门锁损坏维修,技术无损开锁,不破坏门锁,不破坏门体、不撬锁芯,舟山市嵊泗县黄龙乡本地专业开锁修锁换锁芯.开锁类:舟山市嵊泗县家门开锁、舟山市嵊泗县汽车开锁、舟山市嵊泗县保险柜开锁、舟山市嵊泗县行李箱开锁 密码锁上门安装附近,锁芯更换,密码锁没电了怎么开门,汽车锁,汽车锁了钥匙在车里怎么办?汽车锁开锁,门开锁电话24小时快速上门开锁,上门开锁换锁芯,上门开锁一般收费多少,上门开锁密码锁,上门开锁汽车锁,换锁芯,换锁芯附近,换锁芯防盗门,换锁芯教程,换锁芯电话24小时上门服务附近。开锁师傅附近,开锁师傅在哪里找?开锁师傅24小时上门开锁,汽车开锁附近,汽车开锁配钥匙,汽车开锁上门,开锁多少钱?上门开锁收费,密码锁忘记密码怎么开?密码锁打不开了怎么办?换锁类:舟山市嵊泗县换锁芯、舟山市嵊泗县C级锁芯更换、舟山市嵊泗县智能指纹锁密码锁安装、舟山市嵊泗县防盗锁升级配车钥匙类:舟山市嵊泗县配汽车钥匙、舟山市嵊泗县遥控钥匙匹配维修类:舟山市嵊泗县锁芯维修、舟山市嵊泗县指纹锁失灵修复、舟山市嵊泗县汽车锁故障维修、舟山市嵊泗县保险柜应急解锁#开锁师傅24小时上门开锁 #附近开锁 #开锁换锁 #上门开汽车锁配汽车钥匙 #嵊泗县黄龙乡换锁芯 南港村、峙岙村、北岙村、大岙村
0
我也想有个依靠 难过的时候说哥哥抱抱^ω^
8
直播限时特惠,赶紧点我头像来看看吧!
0
这个沐浴露简直就是皮肤的润滑剂呀!用它洗完一整个滑嫩 马上夏天容易出汗的 你就可劲儿洗!#沐浴露 #好东西一起分
0
精准耐用的厨房秤,机身轻薄颜值高,放在厨房超搭,称重快速又准确,福利购现在买超划算
0
直播间限时狂欢,手慢无,快来看看吧!
0
哈喽大家好,我是啊宝,以后我就会在这里账号更新店铺的日常和福利,希望大家多多支持!#肇庆 #美食 #土鸡煲 #起片鸡
37
你那里下雪了吗
5
精准耐用的厨房秤,机身轻薄颜值高,放在厨房超搭,称重快速又准确,福利购现在买超划算
0
热榜推荐
【文班亚马22分9篮板集锦】我回来了!今日对阵雷霆的NBA杯半决赛中,马刺球星文班亚马火线复出,展现出夸张的赛场影响力!此役,他全场出战仅21分钟,投篮11中6,三分1中1、罚球12中9,砍下22分9篮板2助攻2盖帽!有无文班的马刺,简直是两支球队!今日文班亚马用无解后仰,铁血大帽,大心脏征服了现场球迷!最终马刺2分险胜雷霆,终结对手16连胜的同时,晋级NBA杯决赛!跟随镜头回顾文班亚马今日超强发挥!#马刺终结雷霆16连胜 #文班亚马22分 #文班亚马一山更比一山高
1.9万
NBA
这个洗牌的台风太炸了#王鹤棣 #米尔艾力 #张颜齐 #马伯骞 #高瀚宇
2.6万
学姐娱乐
演员何晴去世 享年61岁 被誉为“古典第一美女” 是唯一演遍“四大名著”的女演员
16.1万
红星新闻
2025年,你拿到了驾照,一个人去过很多你想去的地方,享受独处,学会接纳自己的情绪,从职场打工人到自媒体博主,这一年是你比较痛苦的一年,同时也是你成长速度最快的一年,你会越来越好的,以后的你会更加优秀,更加坚强,加油!#2025年度总结 #生活日常#内容过于真实#自媒体#成长
1867
小雪~
欲买桂花同载酒,终不似少年游#下雪天的快乐
4182
九月
喜欢的从来不是类型 是感觉. #老钱风穿搭承包新年高级感 #服饰年度榜单 #新年战袍上新了 #老钱风穿搭 #百大红人新年好礼请查收
5.3万
美少女沈熙🎀
欲买桂花同载酒,终不似少年游。
4.0万
百里逐日
今年以幸福结尾 我把2026也交给你#2025年限定回忆#情侣 #这一年又要翻篇了
23.2万
Pepper 💭
盘点2025 | 年度中国经济热词 #盘点2025 #中国经济
2149
经济日报
何晴去世,生前最后一部作品《女医明妃传》,因患脑瘤淡出演艺圈(剪辑:任晓斐 运营:王瑞琦)
2781
新黄河
世界好像按了暂停键#老钱风穿搭承包新年高级感
14.0万
一个板栗栗
2025年回忆录 #2025清空相册计划 #用一组照片留下我的2025 #2025年度回顾 #清空相册模板 #手机剪辑
42.9万
扶光剪辑
#著名演员何晴于2025年12月13日在北京去世,享年61岁,她是唯一一位演遍中国四大名著的女演员,被誉为#古典第一美女#演员#何晴
3488
李丫头
欲买桂花同载酒 终不似少年游#雪 #下雪 #初雪 #欲买桂花同载酒终不似少年游 #师生
6644
理化星空班
江西上饶通报:望仙谷景区明火已被扑灭,无人员伤亡
4547
澎湃新闻
热门视频
好高级的马年立体红包啊!可爱的我都有点不舍的用了~#创意红包 #过年红包 #是时候安排一下了
0
支持试喝!活动马上结束,赶紧下单
0
致一位先生:听闻远方有你……#想念的人 #女主播
37
都知道椰子水是天然的电解质水,好喝没负担#解腻#椰子水
0
个人喜好。姚明必须T0
6
支持试喝!活动马上结束,赶紧下单
0
ᙏ̤̫͚ :ʜɪ. ◡̈⃝ 光是遇见 🍃 ʚ🧸ྀིɞ 就已经很美好了#有图可晒,今日朋友圈营业🌸🌸🌸命之歧路,何去何从 ——江南
7
贺州市富川县防水补漏免费上门勘察电话【177-1176-8920】无论你是房屋漏水、地下室漏水、厨房漏水、还是卫生间漏水、厂房漏水,我们都能快速修复,当天解决漏水点,有多年的防水经验#贺州市富川县漏水修补#贺州市富川县裂缝修补#贺州市富川县卫生间漏水维修#楼房漏水修补#外墙漏水维修、厂房漏水
0
樽澄视频20251203034831-190-1
0
0
1
2
0
0
0
1
6
0