#居家锻炼身体 今天刚好三个月，瘦了六斤，国庆休息八天没有练，我没有买教练的减肥产品，全靠练有氧运动，累的够呛，所以瘦的慢，有几个人看到我说瘦了，她们的眼力真好，希望再瘦十斤就知足了，下一步多练瘦肚子的。毕竟快五十岁了，不可能像小姑娘的身材。这几天有点感冒都坚持再练习，加油加油！是为了自己身体健康最重要。

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发布时间：2025-10-12 11:24
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