医生公开3个动作，腰间盘突出必保存的视频 #腰间盘突出 #医学科普 #科普医生 #脊柱健康

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发布时间：2025-10-16 17:00
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孩子的守护者
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我之前是疼的睡不着觉[感谢]我是腰45/51凸出了但是腰不疼，屁股疼腿麻脚麻，睡觉翻身都反不动 看了好多地方去年才好 现在上班也有一年了[抱抱你][抱抱你]
1天前·山东

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走南闯北
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陈主任，三个动作要练久能好？
1天前·安徽

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幸运～
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虽然腰突没事了，但还是喜欢多看看，支持一下[比心]
6天前·浙江

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玫瑰仙子
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怎么练都是痛😣
1周前·中国香港

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珊好运
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老人做不到这几个活动
1天前·上海

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红桃K
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你好！疼的时候也可以练？
3天前·江西

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小点点
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345压迫神经做什么动作有助恢复
1周前·重庆

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秋秋
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良心好医生
4天前·江苏

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Ruby
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死虫呢？
1周前·重庆

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亚儿
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@[赞][赞][赞][赞]
1周前·山东

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海子期
...
[爱心][爱心][爱心]
1周前·上海

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爱心
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2天前·北京

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风玲
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2天前·天津

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往事如风
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[赞][赞][赞][赞][赞]
6天前·上海

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星空＃
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[比心]
1周前·浙江

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LinDa
...
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1周前·上海

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骑着蜗牛去爬山
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[绝]
1周前·河南

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张女士
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@蒋杏辉
3天前·湖南

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脊柱外科陈佳医生
脊柱外科陈佳医生

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