6-7分配速才是跑步人的一副良药#慢跑 #健康跑 #无伤跑 #传递奔跑的力量 #爱跑步爱生活 @DOU+小助手

26
19
2
1
举报
发布时间：2025-10-15 21:00
全部评论
大家都在搜：
twwr
...
虽然配速很慢但是心率挺高的[流泪]需不需要再慢下来降一降心率，求指导[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
作者赞过
3周前·山东

1

分享
回复
小路同學
作者
...
1.显示心率很高，但是你的体感怎么样呢？ 建议：可以一边跑步一边聊天的状态去跑步！ 如要降低心率，增加跑步时间即可！比如：下次轻松体感跑6-8公里 加油[黄脸干杯]
3周前·贵州

1

分享
回复
雪落无声
...
过慢了[捂脸]
作者赞过
3周前·广西

1

分享
回复
小路同學
作者
...
坚持就好，一周跑几天？
3周前·贵州

0

分享
回复
小路同學
作者
...
看看你们都跑什么配速[装酷]〉〉〉〉
3周前·贵州

0

分享
回复
不老哥！
...
[赞][赞][赞]
作者赞过
3周前·贵州

1

分享
回复
小路同學
作者
...
今天跑步了吗？
3周前·贵州

0

分享
回复
꧁可可西里的梦꧂
...
赞同[赞]
3周前·贵州

0

分享
回复
小路同學
作者
...
清镇要跑不？
3周前·贵州

0

分享
回复
小路同學
小路同學

粉丝2314获赞4.8万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频