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220斤云南宝妈想学舞蹈?产后肥胖遭老公嫌弃,下定决心改变自己,结果竟然出乎所有人意料
#舞蹈改变人生
#一步一步教会你跳舞
#零基础学舞蹈
#这算逆袭成功了吗
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发布时间:2025-10-15 21:09
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宜昌小柯吖
...
[比心][比心][比心][比心][比心][比心]
1周前·湖北
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零基础舞蹈教会你
作者
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1周前·江苏
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零基础舞蹈教会你
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一日之计在于晨,一个动作甩起来,坚持20天看到不一样的自己#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #一个动作瘦全身
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减肥不是一劳永逸而是形成一种生活习惯!所以请多给自己一点时间 #国家减肥计划 #逆袭 #自律 #减肥前后对比图 #减肥动力
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好好吃饭,好好锻炼,好好生活,提升自己比迎合别人更有意义#健身 #养生操 #居家锻炼 @DOU+上热门 @都加助手
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月休两天结束喽! 元气满满回归😇 一节全身力量➕一节有氧 打卡结束🔚 真的一点都不累 就是有点喘 哈哈哈 锻炼之后感觉浑身轻松啊! 享受着孤独的最高境界🥰🥰🥰
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努力才会出结果,坚持才会看到胜利!114-94,从不爱运动到爱上健身,收获了不一样的自己!所有的汗水都值了,终练出了自己喜欢的样子#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈转起来 #减肥 #居家锻炼
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坚持一段时间,你会发现背薄了腰细了臀翘了#变瘦 #一个动作瘦全身 #居家锻炼 #在家运动 #锻炼
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励志减肥的胖子有多硬核 #健身 #训练营 #暴汗燃脂瘦全身 #蜕变过程 #私人健身教练
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#一起减肥打卡 #创作者中心 #创作灵感 #彬彬有氧运动 加练划水完成😅#坚持打卡
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我承认我瘦下来是花了💰的 因为我不想饿肚子 我还有我的事情要做 没有时间去健身房锻炼 两个月的时间从130—105我做到了 能花点钱解决并且在安全的前提下 绝对不会对自己吝啬 就是我每天把喝杯奶茶的钱拿出来
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区区25斤 轻松拿下!!😎#我的减肥日记 #减肥 #今年的第87次运动
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#dou来运动吧 #减肥 #自律遇见更好的自己 加油努力 减肥继续!!!!
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#有氧健身操提高免疫力 运动后的通透是无可替代的
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#彬彬有氧运动直播一练一个不吱声,教练疯狂加练,心率直接飙升到一百六😂跟了一小时实在是跟不动了,👀原地休息看教练像打了鸡血一样…… #彬彬有氧运动直播
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#减肥减脂 #健身减肥 #減肥 #汗水是脂肪的眼泪 #虐腹马甲线 缺钱💰缺觉💤缺心眼[爱心] 就是不缺这一身肉[难过]
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人生就是在不断的塑造自己的过程当中#节后甩肉大作战 想要的身材自己一点点都塑造,加油👏
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比起从前我更喜欢现在的自己,因为毕竟减了快一年的肥才瘦15斤@彬彬有氧运动
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280斤大基数减肥 5个月,从280到190斤,健康饮食配合运动,每天坚持一起打卡#遇见更好的自己#男生减肥后变化有多大#男生减肥逆袭
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