一口气跑完 5 公里是什么水平🤔 你跑多少公里？#跑步运动 #新手跑步 #跑步那些事 #生活服务热点中心 #跑步🏃

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发布时间：2025-10-16 11:20
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Desert大爷
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两个半月跑步，因该进步快的吧
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4月前·湖南

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信天游
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3-6公里的水平，随心跑，3公里舒适，争取跑6是为了给自己买装备找个心里安慰[捂脸]，要不然有点差生文具多的嫌疑
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4月前·山西

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陈先森
...
从不追求速度，有氧 40 分钟左右即可。
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4月前·广东

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海洋
...
洒洒水啦[看]
4月前·四川

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左手
...
干的漂亮，确实得拉上马亲自试试就知道了，另外你那闲聊的朋友这不是被网上骗了，是自不量力而已
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4月前·浙江

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滕二涛
作者
...
[捂脸][捂脸]
4月前·河南

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蜡笔老爹
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平常都跑5公里，最多一次也才6.5公里，昨天晚上状态好一口气干了10公里，感觉还能跑但没必要了[捂脸]
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4月前·江苏

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孬
...
[黄脸干杯]
4月前·浙江

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鸽子汤元
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才5km，抬腿就有[捂脸]，不经常锻炼，我跑了两周才能跑到
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4月前·新疆

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馋嘴痣不嘴馋
...
五公里普通人跑个三十分钟
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4月前·安徽

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五逆浊世·法灭尽
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正常中年人从不锻炼的，几乎没有一个能跑5公里30多分钟内的
4月前·上海

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滕二涛
作者
...
嗯嗯 是的呢
4月前·河南

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滕二涛
滕二涛

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