锐评几种戒色方法 #戒色

99
16
30
5
举报
发布时间：2025-10-16 16:20
全部评论
大家都在搜：
施荣
...
因为戒为良药是鼻祖，所以他的方法相对于单一，但也是最有效的，无论你是怎么借，你都必须断除念头，这就是核心，就是心脏
2月前·吉林

4

分享
回复
加减乘除加菲猫
...
很认同，这是真过来人[赞][捂脸]
作者赞过
4月前·内蒙古

4

分享
回复
戒色与觉醒
...
真东西都是不让传播的，没有播放量正常
2周前·广西

1

分享
回复
iyu
...
远邪做好了，实践七部曲基本无懈可击
1月前·广东

1

分享
回复
施荣
...
情绪管理法就是扯淡，真的，核心在于断除念头
2月前·吉林

0

分享
回复
小岩子
...
七部曲你没了解完全
作者赞过
4月前·山东

2

分享
回复
施荣
...
皆为良药，不错
2月前·吉林

1

分享
回复
cyx
...
[感谢][感谢][感谢]
4月前·广东

2

分享
回复
森雨
...
@[红包][红包]
4月前·陕西

0

分享
回复
早不写诗了
...
新的一年好好戒邪淫呀！
4月前·湖北

0

分享
回复
心静可致远
...
给大家分享一些我的见解，可惜字数受限，剩下的感悟我会发在自己的视频里面建议不要硬是用自己的意志力去所谓的“戒”，您要清楚的认识到现在的一时之快是让自己一遍又一遍的陷入到一种怪圈之中，想想到自己现在的状态不是正常的，不要听信那些所谓科学的言语，然后戒除的根本在心，从心里面慢慢的消弭和淡化这些记忆，另外不要去追求所谓的天数，不要给自己设置限制认为自己已经这么久了是不是永远无法戒除了？或者是类似的负面想法，另外要减少负面信息和负面情绪的摄入，不要让自己在痛苦中沉浮，当你那种感觉上来之后如果条件允许就运动一些，或者是转移注意力调整一下自己的呼吸，让自己的注意力转移到呼吸上面，然后等自己冷静下来之后再去找到一些曾经没有去做的，简单的可以实现的正向的事情，可以类似于打扫打扫卫生，深蹲或者打打拳啊这些，在认识上面一定要警惕这些念头啊，警惕这些会把我们给引像邪淫的念头啊，然后找到一定的方法来去对治这些念头，您可以去寻找或者是百度一些方法，然后感觉我们的内心本应该是宁静和平和的，有时候愤怒，贪婪，恐惧，悲伤，这些情绪是会负能量的情绪，他与邪淫或许存在着一定的联系
2天前·河南

0

分享
回复
戒除邪淫
...
1月前·安徽

0

分享
回复
坚持戒除邪淫
...
1月前·安徽

0

分享
回复
悟道@度己
...
4周前·安徽

0

分享
回复
学问（戒色冷知识）
学问（戒色冷知识）

粉丝104获赞883

最新视频

热榜推荐

热门视频