#音画APP #一键制作MV 举国欢腾庆华诞，盛世华章共此时

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发布时间：2025-10-17 13:13

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半生已过半生凉

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🩵今天靠跳➕跑步➕散步➕收拾东西（一直在让自己动，不要让自己躺着）消耗了1000大卡！！啊啊啊啊啊啊新的突破！！真的运动真的能让人找回自信，就是一定要坚持完成它！！🩵大家真的去可以去买一个运动手环，因为你盯着那个数字他在一点一点的变多，就跟存钱一样，就会有收获感！！今天的自己太棒了！！虽然体重上涨很多，但是我今天完成了一个新的目标，这也是很厉害的事情呀！！所以大家一定要换位思考，不要想的太多！！加油加油！！慢慢来！！好的东西不能急于求成！！🩵今天回老家！然后爷爷和婆婆陪着我运动，在看着我！！真的好幸福啊啊啊啊啊啊啊啊！！我一定要赚很多很多钱带他们去玩！！让他们早点享福！！现在唯一能做到的就是多陪伴！！珍惜当下，平平淡淡的就好！！🩵大家期待一下我明天的vlog吧！！可能有10分钟啊哈哈哈哈哈哈！！我要争取把它做好！！以后大家拿来下饭，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！#运动 #自律 #消耗卡路里 #减肥 #运动手表
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