0种元气食物把亏空的健康吃回来！✨经常熬夜的宝子们看过来👀熬夜后身体被掏空？😲吃对这些食物，由内而外把熬夜亏空补回来❗亲测有效的食补清单双手奉上🤲1.🥛 豆浆2.🥚 鸡蛋3.🍠 紫薯4.🫐 蓝莓5.🌰 核桃6.🐟 三文鱼7.🥬 菠菜8.🍵 绿茶9.🎃 南瓜10.🐚 牡蛎熬夜后吃对食物🥚就像给身体深度充电[闪电]把耗尽的能量条重新充满格💓记得收藏这份元气食谱哦～🌈#熬夜党 自救指南 #养生 食谱 #食补妙招 #健康养生 #熬夜补救 ➡️关注我获取更多养生干货☀️

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Uploaded: 2025-10-17T18:05:09+08:00Z
Duration: 30 s
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