一天吃两顿减脂带饭，不吃午饭比不吃晚饭容易～10:00 早餐燕麦南瓜碗+250ml石榴汁美式18:00 晚餐解馋乱炖#减脂餐 #一人食 #上班族的便当做法 #快手菜 #早餐

Name: 一天吃两顿减脂带饭，不吃午饭比不吃晚饭容易～ 10:00 早餐 燕麦南瓜碗+250ml石榴汁美式 18:00 晚餐 解馋乱炖 #减脂餐 #一人食 #上班族的便当做法 #快手菜 #早餐 - 抖音
Uploaded: 2025-10-20T18:48:14+08:00Z
Duration: 2 min 19 s
Channel: 鱿鱼脑袋
Description: 一天吃两顿减脂带饭，不吃午饭比不吃晚饭容易～ 10:00 早餐 燕麦南瓜碗+250ml石榴汁美式 18:00 晚餐 解馋乱炖 #减脂餐 #一人食 #上班族的便当做法 #快手菜 #早餐 - 鱿鱼脑袋于20251020发布在抖音，已经收获了203个喜欢，来抖音，记录美好生活！