一眼看懂平板支撑的正确姿势#平板支撑 #居家锻炼#一起野个好身材#锻炼坚持#腹部训练

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发布时间：2025-10-22 11:34
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追风的小女孩
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腰椎间盘彭厨，医生让我回家练平板支撑，我不知道咋样算标准[捂脸]
1周前·陕西

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S_♥
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完全撑不住[尬笑][尬笑][尬笑]
2周前·福建

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运动养生刘老师
作者
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慢慢来
2周前·江苏

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花开富贵🍇
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多做一会儿就腰疼，也不知道哪里不对，不敢做了
2周前·河北

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好无聊啊好无聊
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为什么我做的时候没有红的绿的？
2周前·河南

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运动养生刘老师
作者
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[泪奔][泪奔]
2周前·江苏

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霜霜要自律✊
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两分钟累的不行，刚刚跳完一个半操，撑的
2周前·广东

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运动养生刘老师
作者
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[赞][赞]
2周前·江苏

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繁花似锦🌸
...
撑不了一点🤦‍♂️
2周前·四川

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运动养生刘老师
作者
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慢慢来[比心]
2周前·江苏

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奔跑的肥鸡腿
...
@RecoveRy
2周前·辽宁

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运动养生刘老师
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